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站內搜尋❇️免費講座❇️你常感到焦慮或恐懼嗎？ 帶你建立心靈防護罩🙋♂️林聖峯臨床心理師👍13年諮商經驗
活動說明
【講座摘要】
面對過去的錯誤與遺憾，我們往往不是太過嚴厲，就是逃避不看。然而，自責與羞愧如果沒有被理解與消化，會悄悄成為壓在心底的情緒負擔，拖累生活中的每一段關係與每一個決定。
在這場免費線上講座中，我們將透過林聖峯臨床心理師，帶領我們溫柔地看見自己、理解自己，進而學會自我寬恕，開始真正的療癒。
我們將學會：
🔍 區分「自責」與「羞愧」：搞懂它們對情緒與行為的影響
🌬 學習身心放鬆與情緒覺察：讓壓力不再積壓
❤️ 練習自我寬恕：重建對自己的溫柔與理解
🗣 建立內在正向對話：與自己成為夥伴而非批判者
這場講座適合：
✔ 總是對自己過於苛責的人
✔ 難以放下過去、常陷入懊悔或羞恥感的人
✔ 想要理解情緒、展開內在修復的人讓我們一起在理解與接納中，走向更完整的自己。
#免費講座 #自我寬恕 #情緒療癒 #林聖峯心靈工坊 #走出自責 #走出羞愧 #心理成長
【講師介紹】
林聖峯 臨床心理師
學經歷：
★諮商時數超過4,500小時以上
★臨床心理師執業超過13年
★諮商時數超過4,500小時以上
★臨床心理師執業超過13年
- 現任林聖峯心靈工坊 創辦人
- 現任擁抱心理諮商所 心理師，超過2年
- 現任院校＆企業機構講師，超過5年
- 前 Farhugs 遠距抱抱 教練督導
- 前聖達瑪學院師資培育 教育顧問
- 前教育部台北市諮商&靜宜大學輔導中心 心理師
- 前光流聯合診所 臨床心理師
人際情感諮詢、情緒諮詢、創傷輔導、高敏感族群輔導、超個人心理學、多元性別議題、身心靈療法
【講座日期】 "講座場次"選單挑選可參加日期，選一天參加即可。
【講座時間】 19:30~20:30 線上講座
【費用】免費
【報名流程】
- 填寫本報名表格。
- 報名後，隔天23:59前會收到報名成功通知Email，如果沒收到Email為確保您的權益請跟我們聯繫。
- 開課前1天會發送"線上會議連結" Email給大家，請大家準時透過連結上線上課。
【注意事項】
★推薦使用電腦進入線上會議，因為電腦上線上會議體驗會更為流暢。
★確保自己有完整 60分鐘不被干擾的時間，專注會讓您收穫更多。
★確保自己有完整 60分鐘不被干擾的時間，專注會讓您收穫更多。
- 免費講座線上視訊名額有限，主辦單位將於報名後審核確認後提供線上會議入場資訊。
- 為配合線上講座授課品質，課程中嚴禁發話，於ＱＡ時採自由提問。
- 本講座後續不提供任何簡報或是錄影檔。
- 您參與本講座表示您知悉與同意主辦單位線上錄影或錄音。
- 本次講座為講師智慧財產權，禁止與會者錄音錄影之行為。
- 本次活動主辦單位保有一切修改之權利。
活動官網
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