Eva身心靈課程(七彩緣地)

主題

標題參考(內容簡要說明) 建議至少2-3小時

1.香氛療癒

1.自我照顧的香氛體驗 (芳香療法基礎+自我照顧運用)

2.香氛紓壓Fun輕鬆‧情緒壓力好管理 (情緒管理+壓力調適+體驗香氛&簡易身體活動)

3.香氛心體驗‧觀照自我情緒 (情緒+體驗香氛活動)

4.情緒淡定SOS‧香氛心體驗 (情緒+體驗香氛活動)適合家長

5.芳療心香遇‧親子同樂趣    (芳香療法基礎+體驗香氛活動)

2.桌遊紓壓

1.桌遊紓壓Fun輕鬆         (桌遊基礎+體驗桌遊)

2.親子互動：桌遊創意DIY (桌遊基礎+親子DIY)

3.桌住親密好時光           (桌遊基礎+親子同歡)

3.心靈圖卡

1.重塑心關係:牌卡開啟心靈之旅

 (牌卡基礎+相關技巧+常用牌卡+體驗) 建議至少3小時

2.牌卡藝術創作：讓情感自由流動 (牌卡體驗+創作)

3.夢想升級‧勇敢追求 (夢想實踐卡&生涯卡運用)

4.牌卡實務運用(如:情緒管理、壓力調適、自我照顧、生涯規劃…等)特定主題牌卡基礎+牌卡體驗

5.啟動直覺力、找到內在力量、尋找內在小孩、連結豐盛…等

4.自我照顧

1.好運人生--好好照顧自己

2.助人工作者(如:社工、教師&照護人員…等)

3.不同族群(如:國軍、中老年、銀髮、家長…等)

4.失落與悲傷輔導

5.情緒管理&

  壓力調適

1.正向轉念心行動，激發生命心能量(國軍篇)

2.抒心 抒壓 補充正能量 (後疫情時代)

3.享受心療癒‧開啟快樂心能量

4.從壓力到寧靜：掌握睡眠管理的藝術 (紓壓+睡眠管理)

5.與壓力一起翱翔天際

6.心靈的重建：藝術減壓對抗PTSD的旅程

6.兩性關係

(婚姻&家庭)

1.有愛就無礙，有伴不要絆(夫妻溝通)

2.健康談性說愛(親子篇 或 教師篇)

3.(職場)性騷擾防治

7.EAPs

1.敏感度的魔法：如何用心感受世界

2.從心出發，帶領未來：建立有意義的連結

3.溝通的魔力：有效建立連結與信任

4.同理的語言：用心溝通，讓彼此更靠近

8.親職教育

1.親子關係經營:家長來練功，親子好互動

                    直播時代心互動 (網路成癮篇)

                    飛揚青春中‧親子好溝通 (青少年篇)

                    親子共鳴：用NLP打造和諧家庭

2.新世代父母勝經:循序漸進 -- 情緒壓力管理

  用愛親近 -- 讓我們更靠近

其他:如何成為有效能父母(=孩子的伯樂)     /      良好親子關係、課業及休閒安排

      健康幸福的新學習型家庭     /     從接納孩子原本樣子，培養孩子自律

      我終於弄懂你了(九大氣質)     /     親職角色與責任‧成為滋養的父母 

9.校園講座

(國中小、高中職)

人際溝通 / 兩性交往(親密關係&多元性別) / 生命教育(憂鬱&自殺防治) / 藥毒癮防治

情緒&壓力管理 / 網路交友(危機、霸凌、安全) / 性騷擾、侵害、性剝削防治

10.諮商輔導

1.諮商輔導知能(國中&國小篇)

2.國軍 助人歷程與輔導技巧

3.國軍 敏感度訓練&自殺、傷防治

11.生涯規劃

1.婦出江湖-掌握｢薪｣機，重返職場 / 廚房外的職涯藍天

2.自由飛翔‧青春築夢(國中、高中、大學)