【臺南】【放心玩心理工作室】在忙碌的生活中找回身心平衡-自我觀照工作坊（半日工作坊）

在忙碌的生活中找回身心平衡-自我觀照工作坊

你，累了嗎？你需要的是放鬆身心，不是蠻牛。

我們每天都被許多事情追趕，除了身體上的疲憊外，壓力也讓人感到心力交瘁，身體、心理相互影響下，容易引發自律神經失調、失眠等症狀，影響到日常生活的品質。

本工作坊，心理師會介紹神經心理運作的原理，幫助您了解身體-情緒如何相互影響，以此為基礎，結合正念及創造性藝術活動的技巧，陪您練習安定身心的策略，讓您在身體-心理上都能享受放鬆！

歡迎有興趣的大家一起來參與，在忙碌的生活中找回身心平衡！

註：本課程為心理健康促進活動，並非心理治療或心理諮商。

一、   活動日期：5/17、7/26、9/27、11/29，週六，14:00-17:00。每場次為獨立場次，可單堂報名，亦可多堂報名，另有優惠。

二、   地點：小樹屋201（臺南市中西區友愛街3號）

三、   人數：每場次6-15人，未滿6人不開班。確認報名資訊後，最終依匯款順序作為報名成功的依據，人數超過則列為候補。

四、   報名方式：

1.     請填寫本報名表單並完成匯款。匯款帳號：永豐銀行(807)，帳號：10001800626212

2.     加入「放心玩心理工作室」官方line（LINE：@302pjfaf）

3.     行前通知以E-mail通知為主，請務必填寫可固定收信的信箱。若有問題可以私訊粉專、IG、或官方line詢問。

五、   活動費用及優惠：

1.     原價：1600元/堂。

2.     早鳥優惠：1400元/堂。

3.     雙人同行：1300元/堂。

4.     同一人報名兩堂以上：1200元/堂。

六、   退款辦法：

1.     若人數不足未能開課，全額退費。

2.     若報名後欲取消，需親自提前以來訊告知，報名費用依比例進行退費。

(1)  開課前10天：扣除手續費30元後，全額退費。

(2)  開課前7天：退費9成。

(3)  開課前3天：退費8成。

七、   講師介紹

☀️張晨郁諮商心理師

現任：訴心理諮商所兼任心理師、教育部教師諮商輔導支持中心合作心理師、企業合作心理師、衛生局合作心理師、矯正機關合作心理師。

經歷：臺灣嘉義地方檢察署心理師、臺南市學生輔導中心約聘心理師、南臺科技大學專任心理師、高雄市高雄女中輔導代理教師

專長：擅長用創造性藝術治療與心理劇的技巧，處理情緒調適、創傷經驗、成癮等議題，重視兒童與青少年的身心健康，期許能貢獻一己之力，使幼有所長，讓社會往和諧美好的方向前進。