3/23合氣道養身養心工作坊

3/23合氣道養身養心工作坊

時間：2025/3/23 14:00-17:30

地點：直心合氣道（台北市石牌路一段60號B1）

費用：新台幣1,000元

人數：4-10人 （限15歲以上）

報名連結：https://www.beclass.com/rid=294fecd67d7a8baae930

日本現代武道強調，透過武術對身心的鍛鍊以磨練人格、提高見識、培養有為的人才。而合氣道作為現代日本武道之一，另具有獨特的精神哲學。開祖植芝盛平創立合氣道時，便賦予了來自神道大本教的精神，強調了合氣道的理念在於消除敵我之對立、與自然宇宙的和合，達到愛護萬有萬物的理想境界。合氣道是「愛的武道」、「和的武道」、「不爭的武道」。也因此，合氣道的哲學精神修練其實更重於武技的鍛鍊，也禁止競爭型的比賽形式。

本次工作坊特別著重在介紹合氣道的武道精神如何鍛鍊身體與心智，除了說明講解合氣道之外，也讓參與學員直接透過身體的練習，瞭解這樣的精神如何落實在武術練習與日常生活中。

若您從未接觸過合氣道，可以透過工作坊來了解這個日本現代武道。若已經是合氣道練習者，可以藉此體會合氣道如何利用身體的練習來鍛鍊心智與武道精神。

講師：李宣萱（日本合氣會四段，直心合氣道道場長，從事合氣道教學10年經驗。太極拳C級教練。）

工作坊內容：

14:00-15:00  什麼是合氣道？合氣道的身心基礎

15:00-16:00  合氣道的武術練習

16:00-17:00  合氣道的身心統合練習

17:00-17:30  Q&A及自由交流

報名成功，確認錄取者，會再以email或電話簡訊通知開課相關事宜。