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114 6/20(五)1900-2000 不要害怕任何關係的破裂：學會真正的情感獨立，讓你在關係中更自在！

活動日期：2025-06-20

活動說明

【課程介紹】

在人際關係中，你是否曾因害怕失去而

委屈自己？

總是擔心伴侶、朋友或家人離開，所以

一再退讓、妥協，甚至迷失了自己？

害怕關係破裂，讓你無法坦然表達

內心需求，或是讓你在一段關係裡

疲憊不堪？

其實，關係的破裂並不可怕，真正可怕的是，

在關係中迷失自我，無法擁有穩定的

內在力量。

這堂課，將帶你重新理解關係中的「破裂」

與「重建」，幫助你突破內心的恐懼，學習

健康的情感依附方式，讓你在關係中能夠

自在做自己，而不是因害怕失去而委曲求全。

療癒師親自告訴你！
✔ 「害怕關係破裂」背後的心理模式
✔ 如何在關係中表達需求，而不過度迎合
✔ 建立內在安全感，不再被關係的不確定性影響
✔ 當關係無法維繫時，如何讓自己走出傷痛
✔ 讓你的人際關係更輕鬆，不再用力討好

這堂課不只是讓你「面對破裂」，更是讓你

學會如何在關係中保持自我，建立真正健康的

人際連結。

如果你希望更進一步探索如何在關係中建立

穩定的自我，我們也邀請你報名進階課程

《如何在關係中保持自我與獨立》，幫助你

強化自我價值，學會在親密關係、家庭、職場中

不再失衡，真正擁有自由與安心的人際連結。

現在，就讓我們一起從這堂課開始，學會

不害怕關係的結束，也能擁抱關係中的

每一次成長！

👉 立即報名

讓自己成為關係中的「不怕失去」但

「珍惜擁有」的人！

【課程適合誰】
1.害怕關係破裂，容易迎合討好的人
2.在關係中缺乏安全感，常感焦慮不安的人
3.容易因對方的情緒影響自己的人
4.曾在關係中受傷，難以調適的人
5.想學會在關係中獨立，不再失去自我的人

【課程特色】

1.幫助學員建立穩定的情感安全感
2.學習健康的溝通與自我表達方式
3.解析關係破裂的心理模式，減少恐懼感
4.提供實用方法，學會獨立而非依賴關係
5.適用於各種關係，無論親密、家庭或職場

【希望能幫助你】
1.不再因關係變動而焦慮失措
2.能自在表達需求，不再過度迎合
3.建立內在安全感，減少對關係的依賴
4.學會健康放下，當關係結束時能好好告別
5.讓自己成為情感穩定、有魅力的人

【課程大綱章節介紹】

第一章、理解關係中的不安與恐懼
1-1 為什麼我們害怕關係的破裂？
1-2 依賴與獨立：找出影響你的情感模式

第二章、建立穩定的內在安全感
2-1 健康的關係界線：如何愛自己也愛對方
2-2 當關係結束時，如何放下並走向新的開始

【講師介紹】
伊妍蓁｜蓁心情緒療癒師

經歷
｜台灣原住民阿美族巫師後代
｜中國專業等級職業情緒療癒師
｜國際IGQA註冊B級PHN國際專業健康管理師
｜國際NADA註冊B級EAM專業耳絡自然醫學保健師
｜上海丞開國際企業教育訓練講師

專長
｜塔羅占卜
｜情緒心理諮詢
｜自我覺察桌遊引導
｜企業人格心理分析
｜企業教育訓練
｜耳穴療法

【上課時間】

日期：114年6月20日(五)
時間：1900-2000

【收費方式】
免講座費，僅收清潔費$200/人

【上課地點】
地址：聊療貓Bar共學空間

（台中市大里區塗城路511號）

【匯款資訊】
銀行：玉山銀行808
帳號：0222-940-034776

【注意事項】

➡️填寫完畢後，記得私訊「聊療貓Bar共學空間」FB小編或是加入官方LIne：@614onsnd，確認是否報名成功唷！

➡️此為收費課程，須先匯款，以利保留名額，匯款完，請私訊確認是否報名成功並告知小編匯款後5碼

➡️有事不能前來上課，須請假！

➡️4人成班，未滿會提前1天電話通知延期或取消

➡️無故爽約沒來，之後不會優先保留

➡️店內「禁帶外食」、有提供餐點選擇購買並提供飲用水