【2025/5/14 免費直播課程】媽媽食驗室快閃系列課程(二)銀髮族運動與營養照護

　　　　　【直播課程】媽媽食驗室快閃系列(二)-銀髮族運動及營養照護

課程理念:

現代醫學的進步，國人的平均壽命已有顯著的延長，但其中伴隨而來的慢性疾病，常會影響長輩的生活品質。除了以藥物控制固有的慢性疾病之外，常被大家忽略的，便是營養的補充以及運動。正確且有效率的營養補充可以讓銀髮族保持充沛的體力，避免肥胖以及肌少症的威脅，搭配適當的運動，更能減少骨質疏鬆症的發生，減少跌倒與骨折對於長輩造成的傷害。長輩的熱量是否足夠，以及各種營養成分的比例是否合宜正是本堂課的重點

現在讓我們利用中午用餐一小時的時間跟營養師共同學習吧~

授課對象:

長照機構照服員、居服督導、護理師等專業人員及有興趣的一般民眾