LOADING.....
站內搜尋3月份郁順復健科診所 墊上嬋柔運動團體課程
活動說明
3月份 墊上嬋柔運動課程 開課囉
嬋柔運動由匈牙利裔芭蕾舞者Juliu Horvath創立，是一種結合瑜伽、太極、體操和冥想的療癒型運動，
著重全身的動作控制及流暢性，尤其注重脊椎椎體之間的活動。
「嬋柔的嬋與宗教無關，而是要去聆聽動作中身體的回饋」
由於墊上嬋柔運動(Gyrokinesis)可在瑜珈墊、椅子及站立下進行，非常適合居家練習。
嬋柔運動能夠讓脊椎變得柔軟，並能增加身體的靈敏度與其他運動表現，以及體內力量的連結。
也因不同面向的脊椎活動，可提升脊椎活動度及柔韌性。
除身體活動外，嬋柔運動也融入冥想的要素，在一段與自我及身體對話的過程，釋放身心壓力。
● 適合族群：
上班族/長時間維持同一姿勢者
老年族群/活動量低者
脊椎側彎/姿勢不良者
產後/手術後重建
● 地點：
郁順復健科診所
彰化縣員林市靜修東路36號
● 授課老師：
黃雅玲
＊物理治療師
＊墊上嬋柔Level 1認證
● 上課時段：
每週二 10:00-11:00
每週三 10:00-11:00
每週五 19:00-20:00
（個別課程、雙人課程可以另外和老師預約上課時間）
● 報名費用、規則及付款方式：
課程類別
雙人課程1500元/堂
個別課程1250元/堂
團體課程500元/堂
雙人課程、個別課程一次購買12堂課，送一堂
團體課程一次購買6堂課，優惠價2900元
僅接受櫃檯現場繳費 (請於填表報名三天內完成繳費，否則視同未報名成功)
「未曾在郁順復健科看診者」，請於課程開始3天前完成看診手續，否則視為放棄上課資格。
若有疑問，歡迎來電洽詢04-8333567
● 注意事項：
1.每個時段2人即開班，6人滿班，歡迎好友、情侶、夫妻揪團來增進感情，強化身體素質
2.選定上課時間後，不得隨意更動，請務必確認時間再報名
3.有特殊疾病及急性受傷、手術者建議先看診，詢問醫生是否適合參加嬋柔團體課再報名
4.報名完成後，未加入官方LINE者，請點擊「郁順復健科診所」，加入後請回傳中文姓名
● 退費機制：
開課日三天內取消、請假，不退費，不換課。
開課日三天前取消課程，可退費，或將費用換至下期課程。
(三天不含週日)
範例：03/06(四)開課，03/03(一)以前須完成退費／換課。若為03/19(三)的課程，請在03/15(六)完成退費／換課，以此類推。
退費時，請記得攜帶「綠色小卡」至櫃台退費，僅提供現場退費！
活動地點資訊
地點：彰化縣員林市靜修東路36號
 近期熱門活動... |