113-2輔導股長系列活動：【讓壓力安Fun】–精油抒壓工作坊

你是否覺得當壓力來臨時容易心煩意亂、焦慮、失眠、胃痛、肩頸痠痛，但又不知道該如何釋放壓力呢？

本次工作坊講師將帶著大家調配屬於自己的放鬆精油

透過芳香療法協助大家舒緩壓力，

同時學習自我覺察、關注當下、接納並穩定情緒

無論你是正在找尋紓壓管道，

或是想學習新的紓壓方式，

甚至是喜歡精油的你，

都歡迎按下報名鍵一同來參與喔！

❄活動結束後每個人將可帶回一瓶自己調配的精油！

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活動時間：114/5/3 (六) 9:30~16:30  ❄本活動提供免費午餐！

活動地點： M205-創客講堂區

參與對象：全校學生，15名

講師：廖欣渝 諮商心理師

報名時間：即日起至額滿為止

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若有任何問題，請來電03-530-2255轉6155

或來信yifen1116@hcu.edu.tw

學輔中心 張逸芬 諮商心理師