痠痛不求人~整體筋膜放鬆術

你有多久沒有好好的觀察自己呢?

你是不是每天被忙碌的生活追著跑，身體經常性處於緊繃的狀態呢?

日復一日，輕則肩頸痠痛，重則導致自律神經失調產生睡眠障礙、頭痛、焦慮等症狀。

但是，每天累到只想躺平，即便知道自己需要放鬆身心，卻依舊擠不出時間運動伸展、芳療放鬆或醫療復健。

刮痧板、按摩器具一個接著一個買，買的時候想得很美好，但實際用沒兩次就堆在角落，身體緊繃痠痛得受不了，最後只能貼痠痛藥布、吃止痛藥熬過。

你的心聲，身為物理治療師的Bella老師真的都懂。

讓Bella老師化繁為簡，教你每天只要正確的”躺+按”10分鐘，能獲得身心舒展且一覺好眠。

另外，教你急性疼痛的貼布小技巧，貼得多不如貼得巧。聰明使用貼布，讓肌筋膜有效放鬆，心情漸漸好。

上課時間

2025/01/12,19 AM:10~12

學費:3600

請匯款至

郵局(700):000-1574-076-7640

永豐銀行(807):162-018-000-30012

請於報名後的兩周內匯款和通知,以完成報名程序,謝謝