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3/19(三)1400-1500 失眠、情緒難搞？心經調理一堂課解決！

活動日期：2025-03-19

活動說明

【課程簡介】

你經常因壓力導致失眠和情緒波動而感到困擾嗎？

透過中醫心經理論，幫助你深入了解心經的

重要性，找回內心的平衡與安定。

心經是中醫十二正經之一，與心臟功能和情緒

穩定密切相關。心經負責調節氣血運行和心神的

安定，當心經運行不暢時，不僅會影響睡眠，

還可能導致情緒波動、心悸、煩躁，甚至

疲勞、焦慮等問題。

失眠與心經的不平衡息息相關，當心經氣血

不足時，心神無法安定，容易輾轉難眠；

而當心火過旺或心經淤堵時，又會出現煩躁

不安、多夢易醒等情況。

這堂課程將帶你認識心經的經絡路徑及其在

身體和心靈中的作用，了解心經失調的常見

徵兆，並探討壓力與心經的相互影響。

我們將幫助你學會辨識心經失衡的信號，並

通過簡單的方法在日常生活中調理心經，

穩定心神。

這堂課適合那些希望改善睡眠、穩定情緒的人，

以及對中醫經絡與身心健康有興趣的學員。

來這堂課，重新認識心經對身體和情緒的

重要性，學會如何用自然的方式呵護內心的平靜！

【適合的人】

1.睡眠不佳、容易失眠的人
2.情緒波動大、常感焦慮的人
3.工作壓力大、需要放鬆的人
4.對中醫經絡有興趣的初學者
5.想提升身心健康的人

【課程特色】

1.專注於心經與情緒調理，效果自然舒緩
2.不需按摩基礎，適合任何人輕鬆上手
3.提供聞香體驗，立即感受精油的放鬆效果
4.簡單易學，日常即可操作的自我照護技巧
5.在短時間內學會運用精油帶來情緒平靜

【學完可以幫助您】

1.認識有助情緒穩定的精油
2.了解心經的基本功能與情緒健康的關聯
3.學會簡單的精油使用方式
4.掌握日常情緒調理的精油搭配
5.具備在日常中使用精油穩定情緒的能力

【章節介紹】

第一章、基礎精油介紹
1-1 精油的情緒舒緩功效：

簡介幾款能幫助放鬆的精油
1-2 基本精油使用方法：

簡單介紹聞香、滴入擴香器等方式

第二章、基礎心經介紹
2-1 什麼是心經：

心經的位置及其與情緒的關聯
2-2 心經調理的好處：

心經順暢對情緒穩定的幫助

第三章、適合心經調理的精油選擇
3-1 調理心經的精油組合：

介紹適合心經的精油搭配
3-2 聞香體驗：

體驗精油，找到最能帶來情緒穩定的香氣

【講師介紹】
陳曉蓉｜Rosita

專長：
｜精油占卜
｜芳療舒壓按摩
｜客製化香氣調配
｜NLP心靈芳療

專業：
｜澳洲IAAMA國際芳香療法講師
｜澳洲IAAMA國際芳香療法初階調理師
｜澳洲IAAMA國際芳香療法高階治療師
｜澳洲 ICIM 國際綜合療法醫學會芳療認證
｜美國 NAHA 國家整體芳療協會芳療認證
｜美國 INHA 國際自然療法師芳療認證
｜台灣iCAP職能三級芳香調理師
｜英國IFPA Reikei I靈氣一階治療師國際認證
｜ IAA NLP圓融之道治療師國際認證
｜美國 INHA 國際自然療法師 NLP 認證
｜中華民國美容乙級技術士

經歷：
｜原生地NLP心靈芳療講師&顧問
｜社團法人中華芳香調理學會講師
｜產業人才投資計畫芳香調理師講師
｜樹空氣企業社NLP心靈芳療講師
｜樂銀長照機構長期配合芳療紓壓講師
｜社會局芳香舒壓按摩講師

【課程時間】
日期：114年3月19日(三)
時間：1400-1600
人數：12人

【收費方式】
此為公益講座，免講座費用，

僅收入場清潔費$200/人。

【上課地點】
地址：聊療貓Bar共學空間

（台中市大里區塗城路511號）

【匯款資訊】
銀行：玉山銀行808
帳號：0222-940-034776

【注意事項】

➡️報名需先匯款，填寫完畢並匯款完成，記得私訊「聊療貓Bar共學空間」FB小編或是加入官方LIne：@614onsnd，確認是否報名成功唷！

➡️報名課程「一率不退費」，請安排好自己的行程；若有事不能前來上課，須「提前3天」告知，方能保留名額

➡️4人成班，未滿會提前1天電話通知延期或取消事宜

➡️店內「禁帶外食」、有提供餐點選擇購買並提供飲用水

➡️陪同者若不參加，需在咖啡廳「低消」唷！

➡️課程期間除了聊療貓Bar員工或指定工作人員外，學員不得錄音、錄影或拍攝相關課程資料

➡️參加學員相關資料及錄影、相片將妥善保存，僅用於主辦單位相關活動宣傳使用。

➡️主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。