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活動說明
課程特色:延續入門課程，在已經具備各項基本抱石技巧之後，以路線判讀、全面體能加強的方式整合運用各項抱石動作，讓您的整體抱石能力，更上一層樓。
課程內容：
A.「進階二級」： 適合程度約 V1-V3 的岩友
教學技巧內容︰基本動作調整、核心張力訓練、基礎耐力訓練、初階力量與爆發力訓練、進階動態、跑酷協調練習、綜合路線判讀
B.「進階一級」：適合程ˇ度約 V3-V5 的岩友
教學技巧內容︰進階核心張力、耐力、力量與爆發力訓練、高階動態、進階跑酷協調練習、個人弱項加強
**實際教學進度將因每位學員狀況不同，教練會依狀況適當調整**
上課日期︰A.「進階二級」：適合程度約 V1-V3 的岩友
- 7-8月週二班：7/1、7/8、7/15、7/22、7/29、8/05、8/12、8/19(20:00-21:30)共8堂，費用8000元。
7-8月週六班：7/5、7/12、7/19、7/26、8/2、8/9、8/16、8/23(15:00-16:30)共8堂，費用8000元。
- 9-10月週二班：9/9、9/16、9/23、9/30、10/7、10/14、10/21、10/28(20:00-21:30)共8堂，費用8000元。
9-10月週六班：9/6、9/13、9/27、10/4、10/11、10/18、11/1 (15:00-16:30)共7堂，(9/20、10/25不上課) 費用7000元。
B.「進階一級」：適合程度約 V3-V5 的岩友
暫未開班，若有需求，歡迎留私訊給新竹紅石小編。 **8堂課程，共計12小時**
課程費用︰
2.為維護課程品質，課程報名人數上限為6人。
3.同一人，一次報名 2 堂課程，享 9 折優惠。
4.課程結束前續報3個月內課程，續報課程享舊生 9 折優惠。
5.3人以上團報享9折優惠。
6.以上優惠擇一，不能同時併用
7.意者請填寫報名表，並完成繳費，始保留名額。每張報名表僅限報名一人，以利系統計算人數。
請匯款至下列帳戶：
銀行：台新銀行(812)關東橋分行
帳號：21000100211430
戶名：紅石攀岩有限公司
課程請假/補課方式︰1.每期8堂課，最多可請假2次，超過則不予補課。特殊狀況者（例：受傷或其他不可抗因素） ，得將課程延期。
2.請假最晚請於課前2小時告知並填寫請假單(https://reurl.cc/Qe2pNM)，否則將視為自行放棄，不予補課。
3.補課可安排其他梯次之課程，最晚請於補課前一天告知。
4.為維護上課品質，若選擇的補課日超出課程人數限制，紅石有權安排另行補課時間。
5.補課請於課程結束後兩個月內完成，逾期視同放棄
Facebook /Red Rock 紅石攀岩（新竹紅石）
Tel / (03)668-6635
Add / 新竹市東區光復路一段75號B1
營業時間：週間 15:00-23:00；週末 09:00-20:00；國定假期請見公告。
活動官網
活動地點資訊
地點：新竹市東區光復路一段75號B1 (新竹紅石攀岩館)
報名前預先登入、快速管理報名狀態：
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