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【新竹紅石】抱石入門班

【新竹紅石】抱石入門

活動說明

一、課程特色:
-抱石分項技巧的完整介紹與練習
-系統性並循序漸進的教學
-著重在扎實的基本技巧練習
-為日後的成長打好基礎
二、課程內容:

入門班課程從暖身

、墜落姿勢、認識岩點形狀抓法、三角形平衡、身體重心、基本手腳法到協調、核心訓練、伸展收操等等,是最適合初學者的系統性抱石教學。

**實際教學進度將因每位學員狀況不同,教練會依狀況適當調整**

三、上課日期︰

  • 7-8月週一班:7/7、7/14、7/21、7/28、8/4、8/11、8/18、8/25(20:00-21:30)8堂,費用7200元。

  • 7-8月週六班:7/5、7/12、7/19、7/26、8/2、8/9、8/16、8/23(16:30-18:00)共8堂,費用7200元。

    • 9-10月週一班:9/8、9/15、9/22、9/29、10/6、10/13、10/20、10/27(20:00-21:30)8堂,費用7200元。
    • 9-10月週六班:9/6、9/13、9/27、10/4、10/11、10/18、11/01(16:30-18:00)共7堂(9/20、10/25停課),費用6300元。

    四、課程費用︰
    1.八堂課程費用皆為7200元 ,報名即贈送二個月的無限練習 ,以及上課當日岩鞋租借。

    2.為維護課程品質,課程報名人數上限為6人。
    3.課程結束前續報3個月內課程,續報課程享舊生 9 折優惠。

    4.3人以上團報享9折優惠。

    5.以上優惠擇一,不能同時併用

    6.意者請填寫報名表,並完成繳費,始保留名額。每張報名表僅限報名一人,以利系統計算人數。
       請匯款至下列帳戶:
       銀行:台新銀行(812)關東橋分行

       帳號:21000100211430

       戶名:紅石攀岩有限公司


    五、課程請假/補課方式︰
    1.每期 8 堂課,最多可請假 2 次,超過則不予補課。特殊狀況者(例:受傷或其他不可抗因素) ,得將課程延期。
    2.請假最晚請於課前2小時告知並填寫請假單(https://reurl.cc/Qe2pNM),否則將視為自行放棄,不予補課。
    3.補課可安排其他梯次之課程,最晚請於補課前一天告知。

    4.為維特上課品質,若選擇的補課日超出課程人數限制,紅石有權安排另行補課時間。

    5.補課請於課程結束後兩個月內完成,逾期視同放棄

    六、聯絡方式︰
            Facebook /Red Rock 紅石攀岩(新竹紅石)
            E-Mail / redrocktaiwan.hc@gmail.com
            Tel / (03)668-6635
            Add / 新竹市東區光復路一段75號B1
            營業時間:週間 15:00-23:00;週末 09:00-20:00;國定假期請見公告。

    活動官網

    活動地點資訊

    地點:新竹市東區光復路一段75號B1 (新竹紅石攀岩館)
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    【新竹紅石】抱石入門班
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