危機安適線上公益講座：種一畝的安定在心田

1.講座日期與主題：

11/16(六)20:00～21:00 種一畝的安定在心田

2.講座簡介：

近年來由於整體世界環境的變動，使得人們的內心難以安定。心不安定，則生活各方面也都無法安定。本講座將以正念減壓的觀點探討變動環境下安頓身心的方法，使人們不論外在環境如何變動，都能夠隨處自在、身心安頓。

3.講師簡介：

陳怡真諮商心理師/正念減壓八週課程合格師資
擅長正念諮商，將正念徹底應用於諮商工作之中，協助許多個案成功克服焦慮、憂鬱、躁鬱等情緒困擾，獲得生命之轉化。7年以上正念教學經驗，帶領過19個梯次的正念減壓八週課程（2017~2024年），以及一整年的靜坐團體（2023年、2024年），並受邀至各公家機構及民營企業演講。

5.費用：免費。本系列講座費用由危機安適公益講座贊助，聽眾免費參與。

6.主辦單位：危機安適公益講座

7.歡迎加入陳怡真諮商心理師粉絲專頁：

8.重要注意事項：
(1)本講座會議室僅能容納100人，額滿即無法進入，敬請報名者提前上線參與
(2)報名後將於講座前前一天寄送講座網址，敬請報名者留意您的email信箱，如果沒有收到，則請檢查您的垃圾郵件夾，並將本公益帳號加入"非垃圾郵件＂。