費登奎斯- 動中覺察(冬學季）

費登奎斯- 動中覺察(冬學季）

「你在人生的任何時間都可以重新開始，只要相信你的身體系統並非固定不變、無法自主的」－Moshe Feldenkrais (費登奎斯方法創始人)

＊老師，“費登奎斯”要我們學什麼？

＊學“覺察”。

每天忙忙碌碌的生活，總讓我們忘記與我們的身體和內在多做一些對話及連結…
為自己空出一些時間，對我們的身心進行更多的“覺察”。解構自己身心的反應慣性，重新歸零後，讓身心重回自然舒適的協調狀態，進而更清楚的感受由內而外的支撐力~~

謝謝大地/山嵐班媽媽-佩仁，撥時間為同心家長安排這課程。這一期共八次，也可以單堂來上喔，非常彈性的選擇。

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時間：自11/18開始每周一班08:30~09:30，共八堂

（11/18、11/25、12/2、12/9、12/16、12/23、12/30、1/6）

對象：同心家長

地點：同心211教室

費用：單堂400元，一次預繳堂2400元。

繳費：一次預繳八堂2400元者，報名後，於第一次上課現場繳費。

單堂體驗者，無需報名，於現場簽到繳費即可。

自備：瑜珈墊或大浴巾，穿著保暖舒適即可

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註：本課程屬於同心家長成長研習「藝術鍛練相關」領域

講師：蔡佩仁

台灣台南人。2003年英國倫敦拉邦中心校長獎畢業，舞台經驗包括法國Ariadone舞踏團專任舞者，他她它‧工作坊創團成員，台灣優人神鼓及台原偶戲團。
2008年在荷蘭阿姆斯特丹完成為期四年的費登奎斯專業教師訓練，通過國際費登奎斯動作教育協會認可取得專業教師執照，2008年返台後為多位資深費登奎斯訓練師擔任現場口譯工作，其中包括Mia Segal,Leora Gaster, Scott Clark, Ruthy Alon, Paul Ruben, Alan Questel, Arlyn Zones.2019年在日本取得Jeremy Krause Approach 特殊兒童執照，曾於冰島國家芭蕾舞學校、倫敦拉邦中心、英國舞踏協會、台南藝術大學通識教育中心、台東大學身心學系、台北藝術大學舞蹈系、台北醫學大學通識教育中心、華山藝文中心、康伯拉思國際體研、123舞蹈空間、雲門舞集舞蹈教室授課，並針對表演藝術工作者、特殊需求孩童、及各領域之教育工作者，給予功能整合個案課程。

由於課程時間也是學校學生上課時間，有下列事項需要夥伴配合：

1. 上學時間入校時，除緊急電話之聯繫及其他必要情境外，於教學場域（包括教室外、走廊、操場等）避免使用 3C 用品。
2. 進入學校後，請安靜的從大田園旁走道接去藝遊空間的秘密通道進出，在校內活動請避開教學區，以免干擾孩子上課。
3. 請使用教室的夥伴們上完課離開教室時也把各自的垃圾帶走。請勿丟在廁所垃圾桶。
4. 如需使用洗手間，請使用209圖書室前的洗手間。