信義社區大學113-2公民素養週~我們與低碳生活的距離

走-1

蔡燕珠

【漫遊信義文化季~巷長 溪長 故事長】

10/29(二)
09:00-12:00

1.集合：8:50捷運象山站2號出口(象山公園廣場)
2.解散地點：挹翠山莊下防空洞
3.行經景點：象山公園(台北樹蛙／三長廟／三張犁靶場遺構)、福佑宮、第一兒童中心(舊埤溪)、六三幼兒園、楓橋新村、福犁宮、陸軍後勤技訓分部、西大排、永安祠、福合宮、防空洞
★穿著舒適，攜帶陽傘或雨具、飲水、毛巾。

走-2

李嘉梅

青草遊蹤～糶米古道常見藥用植物導覽

10/29(二)
14:00-16:30

集合：13:50吳興國小門口2.2024綠色療育–糶米古道探尋藥草系列2–慢走.五感體驗在地青草植物。
★穿著舒適，攜帶陽傘或雨具、飲水、毛巾。

走-3

王靖江

可食地景-象山公園好吃又有趣的植物

10/30(三)
14:00-16:00

1.集合：13:50象山捷運站2號出口(象山公園廣場)
2.象山公園原生植物與先民的利用。
3.象山市民農園的好吃植物。
4.原生植物和原生動物與昆蟲。5.象山有毒植物與環境教育。
★穿著舒適，攜帶陽傘或雨具、飲水、毛巾。

走-4

鐘婉綺　　

速寫信義，走畫體驗

10/31(四)
14:00-16:00

1.集合：13:50四四南村信義公民會館(信義區松勤路52號)
2.參觀信義公民會館速寫展
3.認識四四南村★自備紙筆，用畫筆閱讀信義區

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李敬倫　　

達人帶路~跟著日本慶典文化去旅行

「東北三大祭」——青森睡魔祭、秋田竿燈祭、仙台七夕祭！這3大祭典不僅是東北地區最具代表性的傳統節慶，更是夏日旅遊的必訪之地。四國阿波舞/夜來祭已發展成盂蘭盆節期間在日本各地活動。

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范孟竹

環保家庭清潔劑DIY(材料費每人100元)

生活中的用品或多或少都有化學成分，這些生活用敏有多少比例會造成我們生病、過敏或是罹癌？我們根本不得而知，我不是醫師，但我知道天然的成分絕對是好過合成的。★現場繳交材料費100元。

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陳韜仁

肌不可失-銀髮族居家肌力訓練

1.中壯年與老年所需運動
2.各式身體訊號
3.運動與日常生活互相配合
★現場練習，穿著舒適，攜帶毛巾與飲水

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朱人杰

用AI豐富你的人生

我們探索頂尖AI工具，豐富你的人生。
1.學習AI是豐富生命的捷徑
2.體驗神奇的ChatGPT
3.AI生圖馬上會

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陳砥柱

以前都是這樣呀~從法律看性別與習俗

從社會新聞及法院案例介紹父母親權規定的沿革、夫妻居所規定的沿革、配偶權規定的沿革等性別議題。

臺北市松山地政事務所為民眾講解繼承登記的重點。了解如何合法保障繼承權益，講解法律實務與案例，讓您掌握財產分配與法律風險。避免未來紛爭！

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邱鈞評　

玩出永續力《我們的福爾摩沙》

台灣第一款以SDGs為主軸的互動式桌遊，帶你從遊戲中認識永續發展，並反思人我之間的互動關係。

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唐偉傑

公民一起發電

以前的我們沒有能源的選擇權，在「電業自由化」過後，我們要如何成為能源的生產者，成為改變環境的先驅者。公民電廠國內外案例，如何推動公民電廠。

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張瓈文

慢食生活-你認識愛玉嗎？(材料費每人100元)

藉由深入了解本土愛玉，探討如何在生活中實踐慢食精神。藉由搓愛玉及料理，享受手作烹調的樂趣，及飲食五感體驗。★現場繳交材料費100元。

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洪祺鈞

樂齡養身太極律動

太極拳是一種融合了身體、心靈和精神的綜合性運動，可以幫助人們提高身心健康、增進情感智慧、改善生活品質。★穿著舒適，攜帶毛巾。

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林耿同蔡燕珠

水水信義-從巡守到教育的水文化

在全球氣候變遷衝擊下，極端氣候頻率與強度遽增，旱澇災情交替發生已漸漸成為常態現象，水環境也面臨前所未有的衝擊。因應當前氣候與水環境情勢除了前瞻計畫水利相關工程外，與水共生的教育觀念更是要普及大眾。

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李永志

用大愛規劃五星價值的走讀行程

本實驗台北市計畫是針對公共服務興趣者（含班長）進行培力與回饋的平台，也是人格發展最高層次「自我實現」的磁場。★全程參與贈送小禮物。

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吳碧霜　　

【創業好點子，就在生活裡】永續食農是門好生意

近來氣候變遷，物價高漲，如何在永續食農的價值下，思考創業或地方創生模式，強化台灣食農生態圈建構，創造更多樣態的工作型態，支持台灣糧食供給健全。

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陳建志

低碳行旅-北台灣自行車綠廊道

介紹以B.M.W.（單車/大眾運輸/步行）低碳混搭交通，帶領聽眾走訪北北基桃四市微笑單車美好溪行~分享北北基三市的基隆河域單車通勤綠廊及北桃兩市的大漢溪單車通勤綠廊，各有何特色景點值得大家一起來走訪、共學及與親友分享

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徐晉文

菜圃變花園-實用的家用廚餘應用DIY

利用含有微生物菌的酵素將家庭產生的蔬果皮及不食用的葉菜等生廚餘，以三明治堆肥的方式做成堆肥蛋糕

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陳文慧

彩墨畫中的花鳥世界

從傳統花鳥畫的源起到當代的表現形式表現，如何生活化的與生活結合概述，現場示範傳統繪畫的折枝表現。

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吳若歆

稅務與債務這樣用，輕鬆避開詐騙陷阱

1.詐騙手法剖析與預防：解析當前常見的財務詐騙手法，避免受騙。
2.合法避稅策略：透過合法的稅務規劃，減少稅務負擔，避免觸法風險。
3.聰明舉債與財務管理：以借貸作為財務管理工具，實現財務增值。
4.整合防詐與財務規劃：提供全方位的財務保護策略，聰明理財。

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李嘉梅
鐘婉綺
白益欣

課程公共化變有趣-融入式教學的實踐

113年講師共學-融入式課程設計、教學經驗分享與交流：
1.菜園裡的好朋友-打造友善鳥城市(高樓玻璃鳥類窗殺)
2.城市速寫練習簿-永春陂生態(地方學紀錄)
3.解密新聞中的草藥養身迷思(媒體識讀)

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王國美

明清狀元扇面賞析

透過明清狀元精彩的扇面書畫藝術，賞析扇面書畫了解古人情境的逸趣，學習書畫筆韻妙筆生花之美，拓展生活美學讓五感沉浸趣遊。

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鄭琹云

紓壓精油的生活應用DIY(材料費每人100元)

1.認識精油，瞭解如何選擇精油與安全使用精油。
2.瞭解精油對身心的幫助，如睡眠、舒壓、情緒保健。
3.學會如何運用精油協助生活的不同面向。
★現場繳交材料費100元。

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魏玉娟         

幸福園藝~百變種子鑰匙圈DIY(材料費每人100元)

帶領學員認識種子的種類，透過觀察日常生活中的常見種子，探索不同種子的玩法，最後親手DIY製作一個獨特可愛的種子鑰匙圈。★現場繳交材料費100元。

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張偉郎　　

信義黑金傳奇-煤礦文化徑

介紹信義地區煤礦產業發展歷史，各礦場的分布情形，現存的遺址，各礦的經營者及其對地方發展的影響。

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許雪慧

客家纏花飾品DIY(材料費每人50元)

快來動動手指，用絲線也能纏出一隻可愛的「小蝴蝶」，透過手作絲線的纏繞，體驗不同的「纏花」蝴蝶之美，透過絲線纏繞蝴蝶認識纏花的手作樂趣來療癒我們的身心靈。★現場繳交材料費50元。

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廖倫光

有趣的台灣自然染工藝

認識源自臺灣祖傳的及在地的自然染色技藝，了解各種傳統染布的工藝知識與素材，工藝也可以落實生活環保。

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陳德鴻

信義綠洲-永春埤濕地之美

信義區四獸山下的百年陂塘，經過整治，她重現美麗風華，成為現今的信義綠洲-永春陂濕地公園，具備生態功能之多樣性水域、林澤棲地，並串連四獸山（虎、象、獅、豹山）步道，成為山水生態圈的一部分。

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劉純如

延緩失智與失能的好幫手

1.睡眠品質與憂鬱及認知功能障礙息息相關，改善睡眠睡眠品質，降低老年憂鬱、失智發生率及延緩失智與失能。
2.睡眠品質與心血管疾病、代謝疾病、認知功能、自律神經的關聯性
3.認識失智症的前兆
4.透過六大自我保健技巧，提升睡眠品質及延緩失智與失能

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郭鈴音

環保草木染零錢包DIY(材料費每人100元)

這是一門輕鬆有趣的環保手作技術，讓學員採集落葉認識居住環境有哪些美麗的植物？觀察葉子的形態與脈絡領略四季的美好，大地賜予我們豐富的資源。★現場繳交材料費100元。