2024專業實體課程【骨盆底肌功能異常實作面介入】
一、主辦單位:暐淩教育有限公司、國際體態平衡學會
二、協辦單位:暐淩居家物理治療所、臺灣長期照顧物理治療學會
三、課程時間:113年11月03日(星期日) 9:00-17:00 (08:50開始報到)
四、課程地點:Healer 癒境(台北市大安區建國南路一段200號6樓)
五、課程簡介:
骨盆底肌功能異常的症狀,在生活中是很常見的,但因為沒有緊迫性與立即的健康危害,很容易變成隱藏式困擾,根據國民健康署96年調查,54歲以上女性每4位婦女中,就有1位有尿失禁困擾,65歲以上女性更是高達1/3,但尋求醫師治療比例不到兩成。在長照領域與各項一對一的服務過程,個案才更有機會將這些隱藏式問題一一道出,我們就能給予提早介入的治療或預防觀念。
骨盆底肌運動(或叫凱格爾運動)是種隱形的訓練,可協助改善頻尿、漏尿、減緩骨盆腔器官脫垂等問題,重點是---要做出“正確且有效”的肌肉動作,並執行足夠的運動量,症狀就可有改善。本課程將指導在無儀器或內診的狀態下,如何透過不同的口令、姿勢並配合呼吸,誘發正確的肌肉收縮,再配合特定的觸診位置,辨別指尖傳來的感受,來正確引導出骨盆底肌的動作。
除了運動外,分析膀胱日記,給予個案適合的行為改變建議,包含飲食、生活習慣、如廁姿勢、用力慣性等,全面的思考與介入。
課程內容會介紹一般醫療院所的治療方式、居家可用的儀器與輔具,再指導居家可行的訓練、按摩與伸展來放鬆緊繃的肌群,正確訓練骨盆底肌,也可利用球、瑜珈磚等生活容易取得的器材,增進相關肌群的共同合作,達成有效且有趣的訓練。
六、課程內容:
時間 | 時長 | 課程安排與說明 |
8:50 - 9:00 | 10min | 報到 |
9:00 - 9:50 | 50min | 骨盆與泌尿系統的解剖構造、神經、肌肉控制 |
9:50 - 10:00 | 10min | 休息 |
10:00 -10:50 | 50min | 骨盆底肌功能異常的常見問題與危險因子 |
10:50-11:00 | 10min | 休息 |
11:00-11:50 | 50min | 常用的評估方式與報告解讀 |
11:50-13:00 | 70min | 午餐 |
13:00-13:50 | 50min | 實作演練-骨盆底肌運動(包含球、瑜珈磚)、按摩&放鬆的手法 |
13:50-13:55 | 5min | 休息 |
13:55-14:25 | 30min | 一般醫療院所的手術、治療、儀器介紹 |
14:25 -14:30 | 5min | 休息 |
14:30 -15:20 | 50min | 實作演練-分組上台,引導實作 (口語指導與動作設計) |
15:20 -15:30 | 10min | 休息 |
15:30 - 16:20 | 50min | 居家可執行的衛教,包含膀胱日記、行為改變技術, 實作演練-分析膀胱日記,給予建議 |
16:20 -16:30 | 10min | 休息 |
16:30 - 17:00 | 30min | 骨盆內外的全面思考,總結與討論 |
17:00 |
| 簽退 |
講師介紹
郭玟妤 物理治療師
學歷:
長庚大學物治療學系學士
陽明大學物理治療暨輔助科技學系碩士
(論文主題:比較彼拉提斯或體適能為主的運動訓練對中高齡應力性尿失禁婦女之成效)
經歷:
林口長庚醫院婦產部婦女泌尿科 物理治療師
宏恩綜合醫院 物理治療師
台灣大學物理治療系 臨床教師
現職:
暐淩居家物治療所 物理治療師
中崙國際診所 主治物理治療師
七、報名課程及費用:
1. 報名人數:上限 20 名
2. 報名限制:本次報名限女性治療師
3. 報名方式:線上報名,並以匯款繳費。
早鳥報名截止期限自即日起至 113年10月14日16:59:59。
線上報名截止期限自即日起至 113年10月28日16:59:59。
4. 報名費用:早鳥優惠價 4500 元 (原價 7000元)。國際體態平衡學會會員半價3500元 (限量3名)。臺灣長期照顧物理治療學會半價3500元 (限量3名)。
5. 匯款資訊:
戶名:暐淩教育有限公司
帳戶銀行:臺灣銀行(004) 水湳分行
帳戶號碼:109-001-043641
八、繼續教育積分:無
九、開課對象:
本課程歡迎以下對象來參加:
1. 物理治療師
2. 想要增加骨盆底相關知識,在課堂中安全協助所有男女老少族群保持骨盆健康的瑜珈老師及健身老師
3. 徒手臨床工作者
十、注意事項:
1. 本課程不開放現場繳費。
2. 當天備有午餐茶點,請學員自行準備環保水杯。
3. 如報名人數不足,本單位保留取消課程之權利。
4. 主辦單位保留變更課程內容及講師的權利,請於到課前留意活動專頁或粉絲專頁有關課程的公告事項,或來電洽詢。
5. 請尊重講師設計課程之智慧財產權,活動課程期間禁止任何形式的截圖拍照、錄音或攝錄影。
6. 請留意主辦單位於開課前寄送的上課通知資訊。
7. 課程期間若遇不可抗力之因素(如颱風、地震),得視情況停課,並由主辦單位另行安排補課時間。
8. 退費辦法:如成功報名課程後欲取消課程者,敬請於113年10月31日 (三) 17:00前來電02-2312-1816或來信E-mail: [email protected]申請,將酌收行政處理費100元及外加金流手續費,逾期恕不受理。
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