心不懶十一月份公益講座(11/8)-黑夜裡的微光-自我照顧與情緒因應

11月8日 14:00-15:00 黑夜裡的微光-自我照顧與情緒因應 - 蘇亭允心理師

你有多久沒有花時間好好和自己相處？

你有定期整理心中的負面情緒垃圾嗎？

當壓力來臨時，你有合適的因應策略嗎？

讓我們一起來檢視目前的狀態，對情緒和壓力因應有進一步的了解。

即使身處黑夜之中，我們也能努力成為那一道微光，照亮自己和他人前行的路。

心理師介紹:蘇亭允心理師