曾淑惠博士與您分享：

寓醫於食，美味藥膳的健康之道

上課時間:每星期四

113年10月17日~113年11月7日  

藥膳食補介紹及操作共四次

上午九點-十二點(中午共餐)

費用:材料費1500元

食材:雞.豬.蔬食/素食..

藥膳結合了中醫藥理與美食，能夠在享受美味的同時達到養生的效果。課程：

1. 廢材也是食材，更是珍貴的藥材：學習如何將平時丟棄的食材部分轉化為營養豐富的藥膳，實現零浪費。
2. 生活中的常見藥材：了解如何將日常生活中常見的藥材融入飲食，提升健康。
3. 食材即是藥材：探索常見食材的藥用價值，讓每一餐都能增強免疫力。
4. 廢材變良藥：學會將廚餘轉化為強效藥材，豐富飲食的營養與健康功效。
5. 簡、便、廉的養護之道：利用簡單易得的食材，以經濟實惠的方式實現自我養護。

這樣的課程不僅能讓您學到如何更好地利用食材，還能提升整體健康，養護自己，照顧全家。

繳費時間:每週一到五 上午9-11點  
林先生或 江小姐代收

或請匯款

郵局帳號700-0011002-0757050

劉汶琪

匯款請備註:"藥膳+姓名"

聯繫人:葉小姐 鄭先生

中心地點;基隆市中華路42號

上課地點:基隆市中山樂齡中心

 
地址:基隆市中山區中華路42號

中心連絡電話: 24260155

保險:請報名者自行保險，本活動不負擔任何保險及理賠事宜。報名者視為同意。