✅台南虱目魚系列課程 老師：徐圯邵老師 日期：113/08/16（五） 時間：晚班18:30-21:30 課程費用：2000 課程內容： ⭕️虱目魚肚鹹粥 ⭕️醬燒虱目魚肚 ⭕️椒鹽虱目魚柳 ⭕️蔭醬虱目魚頭 ⭕️西瓜棉炒虱目魚皮

～台南虱目魚系列課程～

老師：徐圯邵老師

日期：113/08/16（五）

時間：晚班18:30-21:30

課程費用：2000

課程內容：

⭕️虱目魚肚鹹粥

⭕️醬燒虱目魚肚

⭕️椒鹽虱目魚柳

⭕️蔭醬虱目魚頭

⭕️西瓜棉炒虱目魚皮

經典道地的台南味，從早餐到宵夜都很適合享用的食材，這次老師將帶來家鄉的虱目魚料理，不管在營業上，還是在家，都可以輕鬆做，如何挑選台灣養殖的虱目魚，還有不帶腥味與土味，老師也會在課堂上一一解說分享！

除了蛋白質之外，虱目魚脂肪中含有Omega3、多元不飽和脂肪酸EPA及DHA，對於降低膽固醇、保護心臟、促進腦部發育都有幫助。 此外，虱目魚還含有豐富的礦物質，如鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鋅，以及維生素A、B、C、E等，營養均衡很適合兒童、長輩多多食用。

⚠️注意事項：

1.可於線上報名，並請於一週內繳費完成報名手續

2.課程嚴禁攜伴，僅限報名本人參加

3.取消報名請於前三日告知，否則恕無法退費僅保留空白講義

4.如課程取消上課會事前通知，如順利開課，則不另行通知上課！

⚠️匯款帳號：700（郵局）0121205-0330077 戸名：楊麗萍

匯款後請留言告知後五碼，確定報名成功！

上課地點：桃園市寶山街210巷26號