健康一起動動動-舞動活力，放輕鬆

健康一起動動動-舞動活力，放輕鬆

舞動伸展是一件快樂的事，主要好處是：
 1.增强抵抗力

 2.幫助消化
 3.提高身體協調能力
 4.緩解肌肉緊張

 5.有益身心健康
 6.塑造體形

 7.愉悦心情

 8.提高記憶力
讓您在家也能學會的舒壓伸展

日期時間：113年9月14日(星期六) 09:30-11:30

活動地點：花蓮市順興路18號
連絡電話：03-8230833分機19、23

參加對象：以家庭"照顧者"與"被照顧者"為優先
貼心服務：歡迎被照顧者一同參與，據點會安排照顧人力協助

活動小提醒：自備水壺、毛巾、穿布鞋，請著輕便服裝。