長億城14F員工體適能中心~9月份壼鈴+啞鈴課程報名

福委會為同仁規劃全新健身課程~~

專為希望提高肌肉力量、改善身體協調性和增強心肺功能的同仁設計。

通過正確使用『壺鈴』，全方位地鍛煉身體，提升整體健康水平。

不要再猶豫了，立即報名參加健身課程，開啟您健康生活的大門

費用：

1. 每週星期三、五 晚上7:00~8:00 (二週為一期)。
2. 保證金：需預繳保證金1,000元。

3.如您已參加過8月份課程，請勿再報名，謝謝。

4. 全勤學員(或上滿3堂)待課程結束後即退還保證金。

5. 課程當天須簽名報到。

6. 壼鈴教練課程1人僅限使用一次。

7. 如該班報名人數不足6人，即取消。