⭕台中免費體驗8/15 前⭕夏日魔法，愛自己擁抱健康生活!!

用瑜珈療癒您的身心

現代社會的快節奏生活、高壓工作環境，常常使人承受著巨大的身心壓力。長期的焦慮、疲勞、失眠等問題，不僅影響了身體健康，也給心靈帶來了無盡的疲憊。在這樣的情況下，人們往往急需一種方法來緩解身心的負擔，重新找回內心的平靜與安寧。

瑜珈便是一種能夠療癒身心，調整體態的有效方式。在過程中平衡身心、恢復能量，消除身體的壓力，釋放心靈的束縛。

在柔和的音樂和安詳的環境中，每一個呼吸與動作中，您能夠感受到內在的平靜和安寧，減輕身體的壓力，增強心靈的力量。透過瑜珈的修煉，您將學會專注當下，接納自己，找回心靈的凝聚力和平衡感。

無論您是被工作壓力困擾，還是深受情緒波動影響，瑜珈都能成為您身心療癒的良方。在悠揚的音律中，重獲內在的寧靜，舒緩身心的負擔，重拾活力與希望。讓頌缽瑜珈陪伴您走過生活的每個角落，療癒您的身心。

準備物品 : 請攜帶證件並穿著輕鬆舒服的服裝 ,現場備有瑜珈墊及毛巾，請自行攜帶水壺及一顆放鬆的心

入場注意事項: 

1. 參加者須年滿18歲方可入場

2. 為保護其他參加者權益活動進行時請將手機轉成靜音模式

備註 : 限量名額有限，填寫表單人數額滿後，即關閉報明表單，依據填寫的電話資料聯繫，請務必再次確認所填寫手機號碼正確。

注意！！ 活動當天請於早上9：10 前到活動地點辦理課程體驗手續。