公益工作坊：90秒，情緒急轉彎 ~改變人生的情緒煉金術

悲傷、羞愧、無助、憤怒、難堪、失望、沮喪與脆弱，這八種情緒是當我們遇上不如意時，最常出現的感受。然而，這些情緒就像形影不離的枷鎖，也是活出真正自己的最大阻礙。

神經科學家指出，情緒浪潮在生理上的存續時間頂多只有九十秒，為何實際上我們的情緒，會無止盡的延長？ 

透過兩個小時工作坊：解說+實際演練，讓你學會如何在情緒啟動90秒內，「轉換情緒」，讓情緒不再是人生阻礙，而是成為建立夢想生活所需的情緒力量!

公益工作坊費用：0元。

工作坊時間：新竹場：7/30(二)晚上7:30~9:30/台中場：8/2 (五)晚上7:30~9:30

贈免費牌卡解析一次

地點：新竹市東區三民路40號佈拉諾咖啡館) / 台中市西屯區四川一街24號四樓(心覺醒文教基金會)