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活動日期：2024-08-17
活動說明
高齡者運動安全評估與考量
主講：
曾國藤/教練管家
課程亮點：
- 個性化健康評估與運動計畫：評估體能，制定安全循序漸進的運動計畫。
- 針對特殊需求的專業運動指導：肌少症與冠狀動脈患者專屬訓練。
- 實用運動計畫設計：教授運動強度與時間規劃，提供運動前準備指導。
日期時間：2024/8/17(六) 09:00-16:00
費 用：2000元/個人
1600元/全齡樂遊健康促進發展協會會員
地 點：新北市三重區五華街7巷83號1樓（仁義驛站）
主辦單位：全齡樂遊健康促進發展協會
執行單位：三尋全腦樂活有限公司
※完成報名後，記得主動與協會官方LINE聯繫，若只加入好友沒有主動發訊息，協會官方帳號是無法與您聯絡喔！
當天程序
高齡者運動安全評估與考量
時間 | 主題 | 說明 |
09:00-10:30 | 高齡者健康狀況評估 | 學習如何了解長輩的病史與平常運動習慣，並運用體適能檢測方法評估個別體能差異。 |
10:30-10:40 | 休息時間 | 短暫休息，交流學習心得。 |
10:40-12:00 | 運動強度與時間規劃 | 介紹如何為剛開始運動的高齡者或有活動限制者制定循序漸進的運動計畫，確保安全有效。 |
12:00-13:00 | 午餐休息 | 午餐時間。 |
13:00-14:30 | 肌少症與有氧運動前的準備 | 討論肌少症長者在開始有氧運動前需進行的肌力訓練和平衡訓練，強調基礎運動的重要性。 |
14:30-14:40 | 休息時間 | 短暫休息，整理筆記。 |
14:40-16:40 | 運動計畫設計與實踐 | 學習如何制定包含暖身、主運動及緩和的完整運動計畫，特別是針對冠狀動脈患者的運動設計。 |
16:40-17:00 | Q&A與總結 | 解答學員疑問，總結一天的學習內容。 |
講師資歷：
學歷：國立台北護理健康大學
證照：
1.中華民國技術士證 單一級 照顧服務員
2.居家服務督導員證書
3.專業技術證書 – B級/正甲師
4.衛福部預防延緩失能方案模組導
現職：
豐蕎健康管理顧問有限公司 居服督導
專長：
老人溝通、照服員照顧服務訓練與諮詢、照顧服務照顧者各項輔具運用與諮詢、
個案照顧計畫評估 撰寫 執行 修正、個案輔具評估運用與諮詢、照服員傷害預防與舒緩、
銀髮體適能、經絡體適能、銀髮族健康促進活動設計、失智者照護、失智症活動設計與帶領
、居家照護、家庭照顧者支持協助、社區資源連結、社居培力計畫 規劃 執行、募款計畫評估 撰寫 執行、
精神康復者照顧與活動設計帶領、傳統推拿整復、經絡理療、肌筋膜調理、問題指（趾）甲照護。
資歷：
1.豐蕎健康/照護督導/1年
2. 104銀髮銀行/教練管家/4年
3.雙連安養中心/照顧組長/7年
4.新北市私立思親老人長照機構(養護型)/主任
課程注意事項：
1.學員未達12人將不開班。
2.完訓後，待積分認證單位審核完畢，提供【7小時高齡者運動安全評估與考量電子研習證書】
培訓課程退費辦法：
1.開課前15天以上(不含例假日)官方line確認取消並完成手續，費用全額退還(退費需酌收行政處理費300元)。
2.開課前11~15天(不含例假日)取消退費70%，並另酌收行政處理費300元。
3.開課前6~10天(不含例假日)取消退費50%，並另酌收行政處理費300元。
4.開課前5天(不含例假日)取消者不予退費。
5.課程當天未到或早退，恕不退費。
※為維護所有學員權益，以上(1)-(3)申請退款者，酌收行政處理費用300元。※
6.如有臨時重大變故(車禍、奔喪:直系親屬或三等親內...等)者可提出證明，將全額退費。
7.退費務必提供(本人)帳簿或是原匯款帳戶，勿以打字方式提供退款帳號。
8.課程一經報名繳費，若取消一律酌收行政處理費300元。
9.如有轉換課程，需酌收行政處理費300元並依上述規定辦理(需於課前10天申請，如有其他費用產生則費用另計)。
請各位報名後，記得加入協會官方的LINE，以便後續聯繫。謝謝
記得報名成功後會收到系統的email通知，若沒有收到，請查看廣告信件匣。感恩
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