澎湖醫院113年度社區體位管理A班

一、辦理期程:113年6月28日至8月10日

二、參加對象

   (一)實際居住本縣人員30名。

   (二)身體質量指數(BMI)≥24者優先參加。

三、活動地點

   (一) 澎湖醫院2樓大會議室(健康講座)

   (二) 莫尼瑜珈健身工作室(運動課程)

四、活動內容(有氧運動)

   (一)健康講座2場(6/28、7/19)

   (二)身體活動課程12堂，分2班不同時段辦理，每班至多15人。

     1.A班(周四、六):18:00-19:00(12堂)

     2.B班(周一、五):18:00-19:00(12堂)

 (三)  體位管理競賽：活動期間全程參加，且體重減少最多之10名學員，可獲得3,000元(1名)、2,000元(1名)、1,000元(3名)、500元(4名)禮券。

*學員身高、體重數值以本院自動身高體重機所測數值為基準

*個別學員課程參與達80%(11堂課)者可獲得宣導品乙份。

*始業式訂於6月28日(星期五)16：30-17：30於澎湖醫院二樓會議室實施，請參加學員是日出席並測量初始身體數值。