聽缽舒眠X五感靜心

運用觀、聽、嗅、品方式，
專注自身內在，
連結身體五感，
好好呼吸，
好好跟自己連結，
坐躺中感受頌缽的震頻、
音頻在身體流動，
透過寧靜的過程陪伴自己，
慢慢的讓身體放鬆進入睡眠。

課程中學員只需安靜的坐與躺，
感受頌缽敲擊出的音頻、震頻與音樂結合的能量。