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9/22「媽咪Fun.壓力Go」情緒安頓工作坊公益課程報名專區

活動日期：2024-09-22

親愛的媽咪們❤️現代媽咪們的生活壓力越來越大，

如何在忙碌的生活中找到情緒的出口，是許多媽咪們都面臨的課題。

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采蓁議員特別邀請到情緒專家子玲老師來照顧媽媽們的心

情緒安頓工作坊將帶領媽咪們探索情緒的奧秘，

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透過以下三個單元，幫助媽咪們學習

單元一：認識16種情緒

了解情緒的種類和特徵，從而更加理解自己的情緒，

並學習如何與情緒和平共處。

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單元二：情緒調節法

1) 肢體平甩法 2) ok呼吸法 3) 自我對話法

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單元三：牌卡調心

透過小組牌卡抽牌，梳理自己的內心世界

透過牌卡抽牌，媽咪們可以探索自己的內心世界，

了解自己的潛意識，從而找到自我成長的方向。

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通過這三個單元的學習，媽咪們將能夠：

更加了解自己的情緒和渴望。

學會有效地調節情緒。建立自我照顧的習慣。

提升生活品質。

課老師：芙愛占心學院首席親子占心講師-孫子玲老師
上課日期： 2024/9/22

上課時間：下午2-5點

地點：巴特里魔法城堡4F
高雄市三民區同協路199號

提醒您報名後，請務必加<兒童SEL專屬Line@>

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加上您報名的場次日期
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【例如：孫子玲媽咪Fun.壓力Go 9/22 】
!!這樣才正式完成報名程喔!!
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!!我們統一在line@與您連繫
確定您報名有成功的通知哦!!

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此課程《完全免費》報名之後，

請一定要準時報到，
若臨時有事未能參加，請事先通知我們
以免浪費資源!!
無故不到者將列入黑名單~

地點：高雄市三民區同協路199號 (巴特里魔法城堡4F)

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9/22「媽咪Fun.壓力Go」情緒安頓工作坊公益課程報名專區 (2024-09-22)(報名截止)

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