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站內搜尋8/3(六)20:00「勇氣人生」不完美的力量第四講_視訊講座報名中！
活動日期：2024-08-03
活動說明
【勇氣人生】是一個驅動不完美的力量的動態過程，今年的【勇氣人生】視訊講座有四講，以阿德勒心理學為導向、勇氣心理學出發，由洪旖姍諮商心理師/臺灣阿德勒心理學會認證親師諮詢師主講，讓我們一起學習和發現【不完美的力量】。
1.【勇氣人生】週六20:00講座日期與主題：
- 6/15(六)20:00～21:00【為什麼害怕「我不夠好」？】
- 6/29(六)20:00～21:00【我的人生是「加減」（+/-）還是「乘除」（×/÷）？】
- 7/20(六)20:00～21:00【面對挑戰或挫折，我是「任性」還是「韌性」？】
- 8/3 (六)20:00～21:00【我要一直待在自卑的象牙塔，還是我可以有別的選擇？】
- 6/15(六)20:00～21:00【為什麼害怕「我不夠好」？】 你是否對於自己在生命中扮演的各種角色，例如：兒女、員工、伴侶/配偶，或是爸爸/媽媽的身分，你都害怕「我不夠好」？＂
回想一下，當你對自己說「我不夠好」，你的語氣是問號「?」、句點「。」還是驚嘆號「!」呢？
如果你帶著自我懷疑/沒自信的心，你說「我不夠好」的語氣可能是「？」
如果你帶著氣餒/自卑的心，你說「我不夠好」的語氣可能是「。」
如果你帶著自我批評/自責的心，你說「我不夠好」的語氣可能是「！」
你想知道「我不夠好」是怎麼來的嗎？你想幫「我不夠好」找解藥嗎?
- 6/29 (六)20:00～21:00【我的人生是「加減」（+/-）還是「乘除」（×/÷）？】 你的人生是加分多還是減分多？
如果人生像是損益表，你的人生是加項多還是減項多？
你曾盤點人生損益表嗎？你的投資是倍數加乘還是打折再減除？
你願意為自己的人生做哪些投資或消費，改變你的人生損益表呢?
- 7/20(六)20:00～21:00【面對挑戰或挫折，我是「任性」還是「韌性」？】 大家都說「從哪裡跌倒，從哪裡爬起」，可是為什麼「我不能」？
山有順向坡，也有逆向坡；騎車、跑步也有順風，也有逆風；我們的生活有時順境，也有時逆境；不論順風順水還是風雨飄搖，如果你有選擇，你會選擇「任性」還是「韌性」？
心理韌性可以培養嗎？提升心理韌性，是不是心理受的傷就能復原得快一點？
如果，我們有勇氣，是不是就可以掙脫「我不夠好」的枷鎖？
- 8/3(六) 20:00～21:00【我要一直待在自卑的象牙塔，還是我可以有別的選擇？】 如果你待在自卑的象牙塔好長一段時間，你可能會感到孤獨或不被了解；
如果你老是站在優越的高塔睥睨，你也可能會感到孤獨或不屑一顧；
因為你可能少了接納不完美的勇氣！
如果我們總是躲在自卑的象牙塔或老是站在優越的高塔睥睨，那會對我們的心理健康有什麼影響呢？
除了一直待在自卑的象牙塔或是總是站在優越的高塔，我可以有別的選擇嗎？
- 目前在天力亞太心理諮商所擔任諮商心理師服務企業員工，也在台北張老師提供一般民眾心理諮商的服務。
- TalentRoots聯絡人管理顧問的創辦人，也是臺灣阿德勒心理學會認證的親師諮詢師/親子生活教練，她熱愛阿德勒個體心理學、人際歷程治療整合取向、短期焦點解決諮商和正念藝術治療，並持續進修學習，希望用真誠和專業幫助前來求助的人。
- 曾在企業擔任人力資源部門主管十多年並累積相關工作經驗有25年。發現人才的優勢和職能發展，讓人適才適所是她從事人力資源工作的熱情所在。洪旖姍諮商心理師除了實踐助人志業，也整合自己在工商心理和諮商心理兩方面的專業，希望幫助人們在工作與生活中看見自己的價值與優勢，也找到心理安適。
4.講座方式：本系列採用Google Meet視訊會議形式進行，報名者請自行安裝Google Meet視訊會議軟體。
- 報名表填寫連結：https://forms.gle/2RCS4ZghCRofMm6z9
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