療癒情緒勒索的關係傷痛－線上不憂鬱公益講座

 【線上不憂鬱公益講座】療癒情緒勒索的關係傷痛

 

「妳想離開我，妳是在逼我自殺嗎?」、「如果妳夠愛我，妳就會替我們著想不是嗎？」一個男朋友對女朋友這麼說。

「我咳嗽，不曉得會不會是新冠的徵兆。你忙，沒關係你忙，我只是想告訴你老媽的情況」、「你都沒想過父母為你們承受多少，怎麼我會養出這些不知感恩的孩子！」媽媽對忙得焦頭爛額的兒子這麼說。

這些都是情緒勒索，並且可能隨時出現在你的世界裡。你會不會有時也是情緒勒索的被害人或加害人？

加害者擅長在關係中控制他人的行為，讓受害者覺得照著他說的做才是對的，好像不照做就全是我的錯。情緒勒索通常發生在一段互相重視的關係中，常來自家人、朋友、同事或伴侶，這也讓受害者往往很困惑，因為情緒勒索常會披上「教導」或「關心」的外衣。

如果你也深陷其中，或是想瞭解情緒勒索的背後意義是什麼？要如何面對及處理情緒勒索？
此次特別邀請 張本聖 副教授/臨床心理師，對我們說明如何使用「接受與承諾療法」（Acceptance and commitment therapy, ACT)面對情緒勒索的泥沼；

ACT不是讓你學會如何消除情緒勒索，而是帶著你警覺到「情緒勒索」，以及不陷入「情緒勒索」的陷阱，從中學會如何與「情緒勒索」和平共處，找出你的生活意義，走出情緒勒索的憂鬱陰影！

想知道如何避免及走出情緒勒索的陰影嗎？
歡迎你/妳來體驗「療癒情緒勒索的關係傷痛」

【講師簡介】

張本聖 副教授/臨床心理師

啟宗心理諮商所 兼任臨床心理師

台灣心理治療學會 理事

台灣國際健康功能與身心障礙分類系統研究學會 理事

經歷

東吳大學心理系 系主任

台北市聯合醫院松德院區 臨床心理師

台北張老師中心 專任張老師

學歷

美國密西根州立大學諮商輔導碩士

【活動時間】

 2024/08/16（五）19:00 - 21:00

【授課大綱】

1.情緒勒索的定義與生活案例

2.撥開情緒勒索的迷霧 – 探索情緒勒索的內在世界
3.ACT(接受與承諾療法)與情緒勒索和平共處
4.ACT幫你找出生活的意義及如何落實它

【活動地點】
線上講座

【注意事項】

1. 請務必報名時填寫正確的Email

2. 講座前三天會傳送講座連結給您

【聯絡方式】

承辦人: 詹先生
1. E-mail：openmindcenter1050820@gmail.com
2. Line ID：openmindcenter
3. 電話：(02)2325-4066、0935-683014

【主辦單位】臺北市政府衛生局

【承辦單位】啟宗心理諮商所
【協辦單位】社團法人華人婚姻家庭心理健康諮詢協會