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手作紓壓~當蝶古巴特遇見多肉
活動日期：2024-06-27
活動說明
時間：6/27 (四) 10:30-12:30
地點：JKS_403A會議室
講師：蔡晨曦(小C)/傳承藝術中階國際認證講師
Ø
手作能夠讓人專注在一件東西上，將你從每天的生活壓力與問題中抽離，手作跟冥想、深呼吸、看魚等活動是一樣的紓壓方式
。
Ø
手作
除了減壓外，還能幫助降低心臟疾病、焦慮與憂鬱。
Ø
手作是一種創造性的活動
，
這種創造性的過程可以感到成就感，提高自尊心。
30
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手作紓壓~當蝶古巴特遇見多肉
(2024-06-27)
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