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燃脂瑜珈~0623下午晚上各一場

活動日期:2024-06-23

燃脂瑜珈~0623下

活動說明

燃脂瑜珈


在夏日來臨前,一起來燃燒腹部跟大腿的脂肪吧!
運用持續鍛鍊核心肌群,雕塑腹部及大腿的曲線,在過程中的伸展,還能矯正體態,緊緻全身的線條。除了重訓、有氧...等運動,瑜伽也能提供燃脂的效果呢!

加上芳療、冥想與營養,提供給大家一個不一樣的燃脂體驗課程!

歡迎大家一起來體驗~




講師《晴晴》

自國中時期熱愛舞蹈,因為膝關節受傷而停止。轉而開始接觸瑜伽,漸漸的將瑜伽融入每一天的生活,發現瑜伽總是在無法預期的情況下帶給我啟發。

瑜伽的知識好深廣,持續的自我修煉與進修,由衷感謝瑜伽帶來的穩定、沈靜,更確信的是有瑜伽的陪伴,可以帶領我們走上更美好的道路。

【專業證書】

  ▲美國瑜伽聯盟200小時師資認證

  ▲初中高階寵物溝通師認證

【教學內容】

  ▲街舞、舞蹈編排與教學、肢體開發

  ▲瑜伽教學、流動瑜伽、瑜伽雕塑、樂齡瑜伽

【特殊經歷】

  ▲漫蒔藝術空間瑜伽教師

  ▲FunWay 共享空間瑜伽教師

  ▲WaypointFitness瑜伽教師

  ▲Soulchill瑜伽教室教師

  ▲gymstar瑜伽教師

  ▲啟萌流動空間瑜伽教師

  ▲佛光山台北道場兒童舞蹈教師

  ▲和泰企業合作瑜伽教師

  ▲社區促進發展協會體適能講師


講師《曉筑》

自大學時期便對預防醫學產生極大興趣,了解現代生活壓力對人體所造成的影響,而醫學進步讓人的性命延長,中老年的生活品質更與人體健康程度息息相關。身、心、靈是身為人缺一不可的元素,如何在這其中學習平衡,便是開辦此系列課程的契機~

公共衛生學系畢業,在表演藝術領域打滾了十多年的藝術行政,亦是寵物溝通師、HANA美國整體芳療師Level 2,並且持續走在光中的修煉者。


引導主持《謝雅惠》

身心靈課程引導人及教練


健康顧問《許哲偉》

▲兩岸三地 科普培訓講師
上海科協王牌詮釋者評委
捷星樂活學苑 塑身講師
國際認證 幸福密碼課程訓練師
▲JS美學院-健康管理班講師




課程費用:現場隨喜

讓愛與能量流動,歡迎支持我們持續舉辦優質課程

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訊︱
▲2024/06/23(日)

場次一 14:00-16:00(13:30可開始入場)

場次二 19:00-21:00(18:30可開始入場)

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︱課
名稱:純粹.謐境空間
地址:新北市三重區安樂街421 (捷運三重國小站步行約5分鐘)

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︱注意事項︱

  1. 本活動包含瑜珈及冥想活動,當日請穿著方便伸展的服裝,並且攜帶水及大毛巾(或毯子),避免瑜珈後著涼唷!
  2. 本活動進行期間會使用精油薰香,如有對特定香氣過敏者請事先告知。
  3. 活動前建議先行用餐,進行期間禁止飲食,不便之處還請見諒!
  4. 事前未主動告知取消預約達三次,恕之後無法再提供諮詢服務;當日活動無故未到者,我們將保留其後續參與相關活動之權益。

活動地點資訊

地點:新北市三重區安樂街42號 純粹.謐境空間
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