【新竹紅石】攀岩表現與上肢柔軟度

✅活動日期：2024/05/31(五)20:00-21:00
✅報名截止日：2024/05/27

1. 自我檢測身體活動度
2. 自救處理

1. 什麼是柔軟度
2. 如何評測柔軟度

3. 肩關節、肘關節、腕關節、指關節

✅人數限制：20人，候補4人(候補學員待收到轉正通知後再行繳費)。

✅費用(僅限匯款或臨櫃繳費，不得使用電子支付)：

• 當期紅石攀岩隊隊員：免費(需於課前繳交200元，完成課程後退回)
• 非當期隊員：600元(含入場費)

請於3日內臨櫃繳費或匯款至下列帳戶，以保留名額。

銀行-台新銀行(812)關東橋分行

帳號：21000100211430

戶名：紅石攀岩有限公司

✅備註:

1.將有肌肉觸診練習

2.可著背心、短褲，方便進行練習。

✅聯絡方式︰
        Facebook /Red Rock 紅石攀岩（新竹紅石）
        E-Mail / redrocktaiwan.hc@gmail.com
        Tel / (03)668-6635
        Add / 新竹市東區光復路一段75號B1
        營業時間：週間 15:00-23:00；週末 09:00-21:00；國定假期請見公告。