用健走杖運動，打敗肌少症

台北市醫師公會大安區社區健康講座

用健走杖運動，打敗肌少症

上了年紀總是有些關節疼痛，擔心跌倒意外，常常只會慢慢走，或受限於輪椅無法自由行動。

健走杖運動不但是一種適合銀髮族的運動，更是一種社會運動，翻轉高齡社會對正確使用行動輔具的態度，更用訓練取代照顧，使老年生活品質保有獨立行動的能力。

讓我們跟著郭醫師認識健走杖，以自己的力量，使走路更平穩，擺脫輪椅的束縛，穩穩走好每一步健康路。

講師: 郭健中醫師  (康寧醫療財團法人康寧醫院 急診醫學科)

■活動時間: 06/01 (六)09:00-11:00

■活動地點: 台北真理堂 (台北市大安區新生南路三段86號)

■對象：一般民眾 (限額50名，有準備禮品)

■交通方式: 

捷運: 公館站、台電大樓站/ 公車: 台大站

■活動流程:

■主辦單位: 台北市醫師公會

■協辦單位: 臺北市政府衛生局

■合辦單位: 大安區健康服務中心、台北真理堂教會真愛健康協會、台北市醫師公會婦女會