自我親職-(Ⅰ) 內在父母的覺醒 (初階) 線上視訊課

****線上視訊課****

自我親職 (Ⅰ) 實作練習課

內在父母的覺醒 (初階)

帶領講師： 劉曉芸 老師

#學習內在的自我對話是重要的，它是我們思考跟感覺的關鍵；因為你必須知道你想要什麼，你才能考慮如何去得到它，你內心的自我對話會以最直接的方式告訴你，你的想法和感受是什麼，這樣你才能得到你真正想要的。

#自我親職的第一步，是訓練你對內在自我對話的覺察力。透過自我親職30分鐘的設計練習，會幫助你增加你對自己內在自我對話的敏感度與覺察力。

透過本課程你也會學到一些方法來記錄你的內在自我對話，幫助你增進自我親職的能力。同時你也會學習到如何使用這30分鐘自我親職對話練習，來面對內心的自我衝突。

學習自我親職也會幫助我們，去發現我們感受喜悅快樂的障礙是什麼。在生活中，我們每一個心情、精神上的問題，都源自我們的內在衝突。不論你是感到恐懼、無聊、困惑、甚至生氣，這些都是你的內在對話在告訴你：你需要做些什麼來幫助你現在的處境。

帶領講師： 劉曉芸 老師

開課日期 : 2023.04.25(四) 下午 1：30-3：30 (8次16小時)

八次上課日期 : 4/25 5/2 5/9 5/16 5/23 5/30 6/6 6/13

****小班制團體課限額七位****

視訊線上課 捐款價 : 2880元/位

報名請加秘書line id : a7276296，以利群組的加入邀請

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戶名 : 高雄市家庭情緒智商發展協會    

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高雄市家庭情緒智商發展協會

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