滋養身心藥你一起-手作羊毛氈
現代人壓力大,失眠、自律神經失調等文明病層出不窮,影響到日常生活作息時,常需要藥物協助緩解焦慮、焦躁的情緒,除了藥物協助恢復之外,也有很多可以讓忙碌的現代人紓壓解勞的方式,滋養自己的身心靈而恢復健康,手作就是一個可以轉移注意力、暫時釋放壓力、讓腦袋淨空的方式
想知道不靠藥物就能紓壓的訣竅嗎?
本次講座邀請 張又穎 護理師
帶我們一起讓腦袋淨空
透過手作羊毛氈滋養自己的心靈吧!
注意!本次講座名額有限
1.親子組:2人一組,(小孩年滿4歲以上13歲以下),如媽媽+小孩、爸爸+小孩,3人家庭若都要參加就要報2組
2.成人組:單人報名
3.總組數:10組
4.請務必自備乾淨毛巾、乾淨抹布各1條
(毛巾墊桌面預防淹水、抹布摩擦氈化及擦桌上泡泡水)
♥講 師:張又穎 護理師
♥日 期:113年04年20日(六)
♥時 間:上午9:00-12:00(8:40開始簽到入場,9:20後不開放入場)
♥地 點:高雄衛生局社區心衛中心-苓雅分區 2樓大團體室
(高雄市苓雅區凱旋二路132號2樓)
(高齡整合長期照護中心)(凱旋醫院急診室對面)
♥主辦單位:高雄市政府衛生局─社區心衛中心
♥聯繫電話:07-7131500#2707彭小姐
♥活動注意事項:
1. 防疫期間現場備有酒精消毒,入場請配戴口罩,並依據中央指揮中心規範進行相關防疫措施。
2. 場地無提供茶水,請自備茶水。
3. 活動提供餐盒,請於報名表註明用餐需求。
4. 如報名後欲更改或取消報名,請於活動前三天來電通知主辦單位。若未取消報名,且當天無故未出席達三次者,將暫停報名一次。
5. 因課程規劃需全程參與,為利課程進行,本次活動於9:20後不開放入場,請務必準時出席。
6. 課程會根據最新疫情狀況做調整,如有異動或遇不可抗力之特殊原因無法執行時,主辦單位有隨時修改及終止本活動之權利。如有任何變更內容或詳細注意事項,將公佈於Facebook「心靈好厝邊」粉絲專業,怒不另行通知,敬請見諒。
7. 若有13歲以下孩童要參加本次活動,請家長務必陪同參加,並以家長名義報名,再請於備註敘明要帶幾歲孩童參加即可(1位家長至多帶1位孩童)。
♥113年「心靈好厝邊」系列講座集點活動說明:
♥集點方式:
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