青銀同伴~「樂活善終不留遺憾」靈性照顧暨紓壓活動

一、計畫目的:

科技發達及醫學的不斷演進使得人壽命越來越長鑒於近年社會、經濟與家庭變遷的多元衝擊下，人與人之間的關懷和互動已經不再被重視，當個體缺乏生活的目標與追求生命意義的動機，較容易產生負面的情緒。靈性健康較滿足者其罹病率死亡率相對較低，而生活品質自覺健康狀態與幸福感則相對越高如何透過靈性的學習及省思來提升自己應該是每個人要關注的問題。醫學相關研究發現，許多疾病的罹患與內在心靈有關，當個體缺乏生活的目標與追求生命意義的動機，較容易產生負面的情緒。靈性健康較滿足者其罹病率死亡率相對較低，而生活品質自覺健康狀態與幸福感則相對越高。因此個人如何透過靈性的學習而能成為自己生命的主人，是很重要的課題。而如何運用自己的學習來照顧及幫助身邊的人也同樣擁有靈性健康的照護，更是我們應該深思的問題。另「青銀共創」已被視為因應高齡社會的解方之一，透過藝術由青年人與長者一起交流合作，為長者帶來身體與心靈層面帶來活力與健康並達到世代共融，促進社會共好。

二、實施時間：112年6月22日（六）上午9:00-12:00。

三、實施地點：澎湖縣婦女福利服務中心

四、服務對象：高齡志工

五、授課講師及課程內容：

   (一)授課講師：陳長得老師(正覺佛學會)

   (二)授課內容:

       1.自我生命價值的實踐

       2.人與社會關係的締結

       3.宗教信仰與內在神性的涵養

       4.人與宇宙自然間的融合

       5.生命意義與死亡意義討論與分享

       6.紓壓活動