台南市第二新住民中心-113年個人支持方案-增肌減脂-(運動)4/20、4/21、4/27

今年新住民增肌減脂的運動課程又來囉~快快來報名，只有25個名額。

日期：

4/20(六)上午

4/21(日)上午

4/27(六)上午

地點：                                    

安平區社福大樓

中華西路二段315號7樓

運動主題：

◎

<4月20日(週六)上午>

肌力雕塑運動與伸展：

1.徒手肌力訓練

2.瑜珈伸展課程

◎

<4月21日(週日)上午>

適能有氧、健康享瘦：

1.基礎適能有氧
2.拳擊有氧
◎

<4月27日(週六)上午>

增肌減脂、樂活慢老

1.椅子健身操
2.椅子瑜珈

課程完全免費

僅限<新住民本人>參加

快快上網來報名喔

https://forms.gle/AJDwentkcW1kyu7i7

第二新住民家庭服務中心

全體歡迎您

市話：06-2992562