愛自己-頌缽復原力工作坊

一、活動宗旨：本活動不用買缽 現場提供

　　【愛自己-頌缽復原力工作坊】"適合想體驗頌缽的夥伴、想要學習自我探索、自我療癒的夥伴"，讓您學習到認識自己可透過"身體的感官"，你的身體是更加誠實的。需要你好好照顧它。不需要太多言語~

我們的世界被許多複雜負面的事物給綑綁。常有說不出來的感受，不可忽略它，運用身體的感官來喚醒你最真實的自己，藉由輕鬆的聲音、味覺、視覺、觸覺、與場域的感官覺察，清理內心的負能量，才能為自己補充新的豐盛價值~

嘗試結合"聲音"（頌缽）、"香味"（日本香道、精油）、"圖像"（牌卡）與"場域"（花瓣曼陀羅），為參與者營造一個

體驗自我身心「聊遇」的空間。

透過"聽"、"聞"、"看"與"身體"經驗，體驗「沉入自身」（休息）的路徑，探索在個人生活中，自我復原的各種契機。

二、活動時間：113.05.26、06.09、06.23、07.14、07.28、08.11，週日14：00-16：30，共六次。

三：活動人數：10人　　本次活動依舊透過聲音頌缽、開場精油卡抽三張和觀音神諭卡抽一張，視覺讀取文字後不透過語言，而讓參與者

       在頌缽音波的靜定中，感受牌卡的圖畫和文字與聲音的自我連結，進而自我進行復原與照顧。

       (僅在必要時加入精油補充能量)

（五）07.28（日）頌缽、牌卡與個人故事聯想

　　在經過四次的團體動力下，學員想必有了更深的體悟，此時加入簡單的聯想，

      第一階段：透過彩虹卡抽取後，同樣的結合各種元素（頌缽與香道等）靜心。

      第二階段：抽OH卡自我探索。聯想前幾次的體驗與OH卡的對應。並抽出來給自己。寫下新的希望。

（六）08.11（日）綜合體驗

　　本次活動結合前五次的活動與圓滿

       第一階段：綜合體驗頌缽加靜心。

       第二階段：老師說明「沉入自身」（休息）的路徑，並回應參與者的提問。

      第三階段：分享時間。

六、報名費用：

　　六堂課合計費用3600元，113.04.26以前報名繳費，優惠為3300元。(一堂平均是600元，絕對是公益價)

       匯款帳號：元大銀行(806)

       2040-2710-370-904 匯款請告知後五碼

       為維護課程品質，本課程以團體固定成員一起成長，可以請假，但不退費不補課。請想參加的夥伴自行評估^^

七、聯絡電話：0933301620蕭芷安   LINE：doremi324

八、講師簡介：

       林耕宇 老師

       慈濟大學宗教與人文研究所畢。

       2008年開始接觸頌缽，曾參與九九頌缽團隊於署立療養院及癌友陪伴。

       2013年接觸峇里島P老師頌缽，學習頌缽個案。

       執行過數百位以上的個案頌缽，以及帶領團體頌缽。

       頌缽態度為體驗沉入自身、共通感覺、團體頌缽、放下頌缽。

       偕同帶領：

       蕭芷安 社會工作師(內授中社字第1015961443)

       輔仁大學社會學系 /國立屏東大學社會工作系

       從事過青少年輔導、特殊教育工作、家庭社會工作、團體工作、個案工作、占卜師

       現職長期照顧老人社會工作

       以上的經歷都只是讓自己無論遇到甚麼事情，都更安心安住的好方法

       從事快要20年的社會工作

       從一個脾氣超差的小姐

       蛻變成一個可以笑著看待挫折的媽媽

       歡迎一起成長

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