追健康課程-足底筋膜炎好困擾

足底筋膜炎好痛痛？

足底筋膜是人體上特化的構造，主要用來在走、跑、跳時，除了承受全身重量外，也吸收來自地面的反作用力，而當足底筋膜長時間承受過多的張力及扭力後，便容易產生發炎疼痛的症狀。

足底筋膜炎是一種退化性疾病嗎?足底痛就一定是足底筋膜炎嗎?

本課程將透過圖片及簡單的觀念，帶大家能認識並瞭解如何解決足底筋膜炎，學會基礎保養，不只幫助自己也能幫助別人。

課程中強調動作實際操作，講師近身指導不怕做錯。

課程特點：

1.講座中並無任何艱難用詞，皆以簡單清楚的圖片及文字說明

2.搭配贈送的小道具，實際動作練習

3.小班教學、講師近身指導不怕動作做錯

適合對象：

1.長期久站工作者

2.有足底疼痛的愛好運動者

3.任何想了解足底筋膜炎問題的一般民眾

4.任何想追求健康生活的民眾

附贈教材：

力透球一顆

課程時間：

5/1(三)晚上場、5/27(一)上午場、6/27(四)上午場