正念紓壓工作坊

主題：正念紓壓工作坊

本工作坊透過連續兩場的正念紓壓課程，協助照顧者們，透過正念自我覺察與生活調適的技巧，並暫時放下繁重的照顧任務，給自己休息一下再出發。

*此活動需連續參與兩場次，請報名者斟酌參與。

*請自備水壺。

*穿著方便行動的褲裝。

特別邀請：施昱廷 職能治療師

現職:愛迪樂健康促進團隊職能治療師

學歷：長庚大學-職能治療學系-學士

長照領域：中風、巴金森氏症復健｜復能教育訓練｜正念減壓調適

(本梯次紓壓活動預計連續兩場次)

*此活動需連續參與兩場次，請報名者斟酌參與。

113年5月24日 下午14:00-16:00
113年5月29日 下午14:00-16:00

~~~~參加者可於13:30後開始報到~~~
工作坊地點：臺北市信義區大道路116號8樓(台北市婦女支持培力中心大禮堂)

主辦單位：婦女新知協會-台北市南區家庭照顧者支持中心
指導單位：臺北市政府社會局老人福利科
辦理對象：欲紓壓之家庭照顧者
承辦人員：林正旺 社工、李怡暄 社工
任何疑問請洽：02-2311-4678