禪武八段錦功夫健身線上課

【八段錦由來】：歷史悠久，據說是岳飛、梁世昌所傳，也是氣功的始祖，不斷演進，組成一套簡便有效的養生功，前後一共八節，由八種如「錦」緞般優美、柔順的動作組成。更是12世紀流傳已久，最有效、最簡易的養生功法。

【八段錦功法特點】：鍛鍊較為全面，自頭至足全身關節、大小肌肉，其動作符合生理功能要求。完全依照經絡來行氣養氣，氣血經絡，在良性下運行。自然能達到強健身體，袪除疾病的作用。

氣血只要好，疾病就會減少!! 想要身體回復到最佳狀態嗎？筱娟老師精心設計了一個專為【八段錦功夫健身】而打造的線上課程，這個課程適合所有年齡層和健康水平的人，無論您是初學者還是有一定訓練基礎，都能從中受益。

參加我們的課程，您將獲得：

- 筱娟老師專業的線上指導，確保您的動作正確

- 靈活的課程安排，即使是初學者也做得到

- 有效的八段錦功夫健身線上課方案，讓您在八堂課中體驗身體的變化

- 筱娟老師專屬的【八段錦功夫健身】LINE群組，讓您可以針對運動及身體的問題發問

課程日期：4/17、4/24、5/8、5/15、5/22、5/29、6/5、6/12每週三上午10:00-11:00 (勞動節休息1次)

上課地點：LINE群組線上直播，舒適的家中就是您的健身房

優惠價格：8堂課3600元，4/3前報名並匯款享早鳥價3200元，兩人同行再享好友價2800元/人。

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