1131班代表培力課| 4/14民防力 :身體防護術

共學對象: 113學年第1學期班代表，教師及工作人員

帶領講師 : 俄羅斯武術林怡慈老師及KMOS教練群

時間: 113/4/14周日上午10:00~12:00

地點: 後甲校區舞蹈教室

內容:

保護頭部、脊錐、尾椎三大致傷部位的跌倒防護法，是日常防護的學習，也是社區自主民防共學
1.避免跌倒的第一瞬間-失衡應對策略

2.落地碰撞卸力的巧妙法則
3.高效運動回家練、建立穩定核心防跌