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站內搜尋高雄市運動i台灣-113年肢體障礙者肌力訓練營
活動日期：2024-04-11
活動說明
藉由徒手肌力訓練帶給肢體障礙者增強肌耐力，激發肢體障礙者運動潛能，透過肌力訓練彼此分享、交流與學習，促進肢體障礙者運動風氣，達自我復健及獲得社會參與感之功效。
- 時間：113年4月11日至6月13日，每週四14：00至16：30 共計10場
- 地點：高雄市苓雅運動中心無障礙體適能教室(高雄市苓雅區中正一路96號)
- 參與對象:領有身心障礙證明之第七類肢體障礙者20名
- 指導單位：教育部體育署、高雄市政府
- 主辦單位：社團法人高雄市脊髓損傷者協會
- 承辦單位：社團法人高雄市脊髓損傷者協會
- 協辦單位：高雄市政府運動發展局、高雄市苓雅運動中心無障礙體適能教室
- 連絡電話:07-3346038 鍾小姐
課程表
時間 | 課程內容 | 講師 |
04月11日 14:00-16:30 | 徒手肌力 | 莊吉峯 |
04月18日 14:00-16:30 | 徒手肌力 | 莊吉峯 |
04月25日 14:00-16:30 | 功能性訓練 | 莊吉峯 |
05月02日 14:00-16:30 | 認識器材、器材訓練 | 莊吉峯 |
05月09日 14:00-16:30 | 阻力訓練(器材一) | 莊吉峯 |
05月16日 14:00-16:30 | 阻力訓練(器材二) | 莊吉峯 |
05月23日 14:00-16:30 | 阻力訓練(器材三) | 莊吉峯 |
05月30日 14:00-16:30 | 心肺訓練 | 莊吉峯 |
06月06日 14:00-16:30 | 有氧肌力 | 莊吉峯 |
06月13日 14:00-16:30 | 有氧肌力 | 莊吉峯 |
活動地點資訊
地點：高雄市苓雅區中正一路96號 (高雄市苓雅運動中心無障礙體適能教室)
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