【正念遇見幸福】線上公益工作坊-認識自己的情緒類型

正念如何遇見幸福呢?
在此工作坊,你將學習:

*認識自己的情緒類型
*管理&面對強烈情緒

*訓練大腦變幸福的5練習

*練習正念-提升覺察能力

【工作坊主講者簡介】

廖江龍(Nicolas): 前天下1000大企業人資主管，自2016年起遇見當代正念課程後完成MBRS正念減壓八週、MBCT-L正念認知生活八週、正念幸福課師資培訓、正念減壓師資培訓、英國活在當下師資培訓、MBC正念自我慈悲一日工作坊等課程，同時持續深化生活中個人的正念之旅

學歷：法國都市環境管理學院都市服務管理碩士

現任：台灣正念發展協會理事、正念引導師師資成長共學團召集人、新竹正念共學團召集人、Podcast: 正念朗讀

經歷：台星科人資副處長、台灣星科金朋人資資深經理、行政經理; ICFT(國際教練聯盟台灣總會)理事

認證：正念幸福課(MBWC)合格正念引導師、MBTI (性格類型指標)認證引導師

【工作坊時間】2024/3/27(三) 19:30~22:00

【報名時間】即日起至2024/3/26(二)22:00止

【工作坊洽詢】廖江龍引導師nicolas_liao@hotmail.com;Line ID: nicolasliao

【上課設備】

電腦或平板 (配備攝影鏡頭及麥克風，因課程中互動所需)，使用電腦或筆電上課效果會較好。 

●本次課程為公益性質，請您報名前務必確認您能全程參與並完成量表之填寫，以避免資源之浪費

●工作坊費用為NTD499元，於工作坊結束後您可以:

1.選擇紙本書- 打造你要的人生：歐普拉與哈佛教授談「更幸福」的藝術與科學

2.選擇以您的名義捐贈給給台灣非營利之正念社團法人用於推廣正念之用途

3.選擇折抵正念課程/工作坊費用: https://www.beclass.com/rid=284d7b865f04b177f3df

繳費完成後，我們在工作坊前一天提供Zoom的連結及會議ID資訊，有任何問題都可隨時提出。

【工作坊提醒】

本工作坊為一次性舉行且為團體性課程，無法另行補課。