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運動i臺灣2.0計畫-樂活有氧運動班

活動日期:2024-07-02

運動i臺灣2.0計畫

活動說明

一、目的:本計畫願景在於「自發、樂活、愛運動」,其中「自發」為強化國人自發性、自主性的規律運動習慣;「樂活」為讓運動結合生活及文化,發展地方性的特色運動;「愛運動」為培養國人運動興趣,使國人從為個人健康而運動,提升為愛好運動而運動。

二、指導單位:教育部體育署、新竹市政府

三、主辦單位:新竹市體育會

四、承辦單位:新竹市體育會健身運動委員會

五、協辦單位:新竹市銀髮族協會、浪斯邦尼運動教室

六、活動日期:113年07月02日至08月22日止,共計16堂。

七、活動時間:每週二、四,14:30-16:00

  ※體適能前測(7/2-第一堂):13:00-14:00

      後測(8/22-最後一堂):13:00-14:00

八、活動地點:浪斯邦尼運動教室(新竹市中華路二段49號)

九、講師介紹:

  週二-ZUMBA+伸展-艾莉兒老師

  週四-活力有氧+伸展-Wilson老師

十、活動連絡人:李小姐

(一)連絡人電話:0966-612482

(二)連絡人電子信箱:fitness0528@gmail.com

十一、報名資訊:

(一)活動報名截止日:即日起至06月20日止。

(二)活動報名費用:
    1.滿65歲者課程費用700元(含保證金200元)。
   2.未滿65歲者課程費用1200元(含保證金200元)。

※課程出席達8成(出席12次),完成體適能檢測(前測&後測),可退保證金200元;未達則不退費。

※課程出席達8成,送精美小禮物。

※匯款資訊:

戶名:新竹市體育會健身運動委員會
帳號:2024-01-0000933-1
台新國際商業銀行812


※退費手續:
    (1)如人數不足,未能開班,可轉班或全額退費。
    (2)繳費後至開課前,因個人因素離班者,憑收據退九成。
    (3)課程開課日起三日內因個人因素離班者,退還已繳費用之八成。
    (4)課程開課日第四日起至第三堂課前憑繳費收據,退五成,逾期不予辦理。
    (5)課程開課日第三堂課後至課程結束前提出退費申請,所收取之當期開班繳納費用則全數不予退還。


(三)報名方式:一律線上報名

十二、活動內容:規劃有趣好玩的有氧課程,不僅雕塑體態,更能改善身體健康。


*其他注意事項:

1.本課程如發生身體不適狀況,應即向工作人員請求協助支援。

2.如您曾發生以下病症及狀況,屬猝死高危險群,請諮詢醫師專業判斷,慎重考慮自身安全,切勿勉強參加。

a.不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難

b.突然失去知覺

c.高血壓(>140/90mmHg

d.心臟病

e.腎功能異常

f.糖尿病

g.高血脂(總膽固醇>240mg/Dl

h.家族心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)

i.癲癇

3.學員肖像、姓名,及活動體驗之錄影、相片,除承辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不得另作其他用途。

4.完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。

活動官網

活動地點資訊

地點:新竹市中華路二段49號 (浪斯邦尼運動教室)
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