療癒，從感受情緒開始(視訊線上課程)

療癒，從感受情緒開始 (雙時段開課--線上課)

帶領老師 : 劉麗雪 老師

課程說明 :

我們總是急於處理傷痛，卻不知道應該先學會「感受」。

我們習慣以壓抑來隱藏情緒，卻忘了當這些情緒層層堆疊於心，總有一天會成為滿滿的岩漿，隨著傷痛與情緒的火山爆發。

情緒，其實是一種能量，也是一種指引，童年經驗，塑造我們如何面對情緒，為了避開感受，我們發展出防衛機制，面對創傷──那些發生與沒發生的事，重新去感受，需要勇氣，慢下來，走進你的內心世界，認識情緒變化三角，唯有先撫平焦慮，才能碰觸深層情緒，去感受，就是願意讓自己脆弱。

 你的每一種情緒，都是正常的 ，當我們一起，就能撐起一個人撐不住的哀傷。

開課日期/時間: (共八次16小時)

*2024.04.22週一晚上 8-10點 

4/22 4/29 5/6 5/13 5/20 5/27 6/3 6/17

*2024.04.25週四晚上 8-10點

 4/25 5/2 5/9 5/16 5/23 5/30 6/6 6/13

課程捐款價 : 2880元

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匯款帳號 : 0710-872-132411(合作金庫006/大順分行)

戶名 : 高雄市家庭情緒智商發展協會 

課程詢問/報名 請洽:

高雄市家庭情緒智商發展協會

07-7276296

0921-036245 陳小姐