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行天宮北投分館「書香北投.啟動心對話」工作坊(113-2期)

行天宮北投分館「書香

活動說明

活動日期113年5月至8,週六下午14:30-16:30共四

活動主題詳見海報

主辦單位|行天宮附設玄空圖書館北投分館

活動地點|一樓閱讀區(臺北市北投區中央北路4段18巷48號)

活動對象|活動免費,歡迎社會大眾及讀者

         (年齡12歲以上)

報名方式|每場次自活動前一個月起開放系統線上報名,名額有限

         (正取100名,含預先報名之保障名額10名)


報名事項

1. 每場次自活動前一個月起開放系統報名,請填寫中文姓名,一姓名僅能報一名。
2. 報名完成送出資料前,請於下方輸入【驗證碼】再按送出。

3. 個人報名成功後,系統會發送已完成報名程序信件,敬請留意信件,館方不另行通知。
4. 為珍惜資源,報名後因故不能參加,請於活動7日前來電取消,以利釋出名額。
5. 主辦單位保有活動更動之權利,其他相關規定及最新訊息於北投分館FB及LINE。

6. 洽詢電話|2895-5777分機226.233.231


活動注意事項

1. 本活動於一樓閱讀區舉辦,為維護場地,進場後需穿上拋棄鞋套

2. 活動當日下午14:00開放預報正備取者報到,最遲應於14:15依活動憑證入場。

  2-1.視活動預報正備取者入場狀況,於14:15開放現場補位,額滿為止。

  2-2.遲到即14:15前未簽到者,視同放棄優先座位區資格。

  2-3.請依館員指示排隊入場,並攜身分證查驗。

  2-4.活動後請將拋棄式鞋套投入指定處。

3. 本館將視當日實際狀況適度調整活動內容。



第二場次 6/29 開心紓壓︰與壓力和平共處 (內容說明

壓力是現代人不能忽視的健康殺手,身處緊張繁忙的現代社會,不分性別、族群,人人都有壓力越來越大的傾向。適度壓力讓人精進成長,過多的壓力卻造成身心負擔。面對壓力時,該如何調整心境、做好因應,保持輕盈自在?謝醫師將在本演講中,闡述探討壓力對身心各層面之影響、造成壓力的外在因素與個人特質,並且應用壓力定義與調適公式,提出壓力管理原則,進而學習與壓力共處,以避開壓力帶來的負向影響。


加入北投分館FBLINE,活動訊息不漏接。


活動地點資訊

地點:112臺北市北投區中央北路四段18巷48號 (行天宮附設玄空圖書館北投分館)

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