徒手氣血修復運動線上課

氣血只要好，疾病就會減少!! 想要身體回復到最佳狀態嗎？想要在家就能輕鬆進行肌力訓練嗎？筱娟老師精心設計了一個專為徒手氣血修復運動而打造的線上課程，讓您不需任何器材，就能輕鬆鍛煉身體，強化免疫力，修復運動後疲憊的肌肉，是一套針對心肺的全身養生功法！

這個課程適合所有年齡層和健康水平的人，無論您是初學者還是有一定訓練基礎，都能從中受益。筱娟老師將會引導您進行一系列徒手訓練，教您輕鬆練上焦，調和肌肉與呼吸，包括針對頭、肩、頸、上背、上肢的氣血強修復+爆汗微鍛鍊的徒手修復運動；以及針對經絡穴位按摩+傳統武術養氣的氣血長修復+微汗勤鍛鍊的保健與修復的基礎功，幫助您活絡全身氣血、疏通十二經絡，達到運動健身的目的與效果。 

參加我們的課程，您將獲得：

- 筱娟老師專業的線上指導，確保您的動作正確

- 靈活的課程安排，讓您獲得跟書中更為不同的訓練搭配

- 有效的徒手氣血修復運動方案，讓您在十堂課中體驗身體的變化

- 筱娟老師專屬的徒手氣血修復運動LINE群組，讓您可以針對運動及身體的問題發問

課程日期：3/20、3/27、4/10、4/17、4/24、5/8、5/15、5/22、5/29、6/5 每週三上午10:00-11:00 (清明連假及勞動節各休息1次)

上課地點：LINE群組線上直播，舒適的家中就是您的健身房

優惠價格：10堂課4500元，3/10前報名享早鳥價4000元，兩人同行再享好友價9折3600元/人。

立即報名，一起打造氣血充足的身體！