吃出體質好風水-認識風火水土元素與來自大地的營養

認識大地元素！吃出體質好風水！（大地營養課入門）

你想要吃得健康是可以不用放棄美味，同時享受美食嗎？

你想要吃出幸運體質和健康體質嗎？

你想要讓健康的身體有自動趨吉避凶的內建能力嗎？

你想要在日常生活中有意識的養成和大地有連結的飲食習慣嗎？

你想要吃得健康，同時不用被「算熱量」的執著綁架嗎？

你知道，健康的土地才能長出健康的作物嗎？

而我們都怎麼餵養身體土地的健康呢？

你知道這些答案，其實都在大自然裡嗎？

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大家好，
我是熱愛旅行和土地的綠色生活營養師暨插畫家 茶瓊，
擁有多年在癌症營養及安寧病房的臨床營養經驗，老人長照，國中小營養午餐的團膳營養經驗，
2019年與多位營養師一同出版「2-6歲的蔬食營養全書」。
2023年與新北市衛生局-新北市動健康 合作營養插畫專欄與圖文創作。
目前與好孕工作室合作，推廣將產婦解放下產檯的順勢生產，並分享來自大地的健康自然飲食。
自我覺察歷程：學習塔羅8年，學習動植物溝通，參加2019年10日內觀，家族排列，催眠，諮商......約十餘年，開過「大地食物的五感體驗課」。
粉專：https://www.facebook.com/ChaChaYaoGreenLife
歷年專欄及作品：https://linkby.tw/chachayaoart

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我在多年癌症病人及慢性病長者的臨床經驗發現，
飲食除了熱量與營養素以外，
還有許多大自然的能量元素和宇宙運行的特性和奧秘，
無論在中醫角度的金木水火土五行，阿育吠陀的風火水土空，
或是與塔羅裡的風火水土元素，
其實我們身體的小宇宙與大宇宙運行息息相關，

當我們能夠了解大自然與身體的連結進而善待自己的生命，
身體裡大大小小的細胞，各種原子和粒子們自然能夠自動調節，平衡，並開啟自癒力，

這場線上活動，
將與大家分享從臨床營養到土地種植觀察的經驗，
以及學習塔羅多年，及整理各方對風火水土元素的整理，
分享大自然元素與食物對身體影響和觀察！

當每個人回到生命的本質，練習拿回動物最直接的身體本能-

「好好的呼吸，與自己的身體感官連結

與植物，環境，和菌相們一起互動交流」

回到日常中的練習，

我們的心與身體都將更和諧，自由，

更能順應生命與感受愛的流動。

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活動主題
✓ 認識生命的循環

✓ 從自然農法學習的「大地營養學」
✓ 風火水土元素飲食的盲牌占卜

✓ 風，火，水，土元素的簡介，與營養入門

✓ＱＡ討論

時間：4/10 前報名 （線上課程影片檔，可無限期回放）

價值：$ 4500
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BONUS：
這場講座時間有限，只夠分享簡單的大地營養入門，
實際的觀察和練習還是回到大家的日常中。

所以有報名大地營養入門課也想在日常生活中覺察，並學習的更深入的同學，
可以報名6個主題，為期 12週（約3個月）的飲食自主覺察陪伴讀書分享會，

「飲食自主覺察陪伴讀書分享會」(參加過大地營養課入門的朋友才能參加唷！）

對風火水土元素與的日常飲食覺察有興趣的朋友，
課程後每隔週五晚上，
將舉辦團體線上讀書分享會
時間： 19:00~21:00
4/12  火元素的能量與飲食
4/26  水元素的能量與飲食
5/10  風元素的能量與飲食
5/24  土元素的能量與飲食
6/7    微生物與發酵
6/21  免疫力與飲食
每隔週週五晚上會與一起討論一個主題(一共6 個主題)

✓分享會的流程：
1小時的主題分享＋30分鐘～1小時: 讓每位學員互相分享週間自己實際飲食的經驗及自主學習觀察

✓目的：希望陪伴學員用三個月的時間養成在生活中自主飲食覺察的習慣，練習觀察在飲食，生活，及身體感受中不同的發現。

✓線上讀書分享會使用google meet，主題分享部分會錄影，一年內可回放

✓無單場報名
✓分享會將建立LINE群組，學員週間可於LINE群組與夥伴互相分享學習及互動。

✓每次分享會結束會有「週間任務」及「課後延伸影片推薦或讀物建議」

✓讀書分享會費用： $5100 （3個月/6堂/12週）

✓原價：大地營養課+6堂讀書分享會＝$9600-> 合報優惠 $8888 (早鳥優惠至4/10 23:59)
✓匯款帳號：700郵局 01210231032273
✓看完影片回傳20字心得，即可加入讀書會社群(請提供gmail）

＊講座及讀書分享會不回答個人營養相關建議，如有疾病營養相關問題，請洽醫院營養門診。或另約ＶＩＰ專屬營養課程。

＊「飲食自主覺察陪伴讀書分享會」適合願意自主學習與觀察自己飲食習慣的朋友，

     營養師的角色會和大家分享如何搜集資訊與自我覺察的方式，讓大家慢慢培養起獨立思考與搜集資訊的能力。
     如果是只想來問問題，自己沒有想思考，或是只期待別人給予現成答案的朋友可能不太適合ＸＤ 

     喜歡現成答案建議的朋友可以使用google大神，或去玩chat GPT ＸＤ
＊活動主辦保有活動更改之權利。
＊報名成功提供可一年可回放無限次之影片連結，不接受退款，請確定想法再報名。