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最「不用心」之靜心靜坐 (新竹/竹科)

最「不用心」之靜心靜

活動說明


靜心靜坐(初階)實體課程


靜坐,是反思自己、調整自我的一種方式。

如果可以藉由靜坐來平衡身心、自我治癒(生理心理的幫助),是不是非常值得呢? 
但是必須要您花時間來好好靜下心坐一坐,親~自~驗證靜坐對身體的好處哦!

這是針對有心學習靜坐的人所推出一種簡單易學的方便法門,靜坐要領非常容易,人人均可學會,主要益處包括:
(一)促使細胞活化,改善新陳代謝,產生抗衡疾病的力量(養生)。
(二)頭腦清晰,思維敏捷。
(三)情緒穩定,心胸開闊。
(四)精神旺盛,活力充沛。
(五)紓解壓力,提高工作效率。
(六)培養正氣,養成規律生活習慣,延緩老化。
(七)修身養性,創造內心寧靜快樂。
(八)改善失眠、睡眠障礙問題。

「靜坐不怕大家學,就怕您不坐」




  • 竹科天人親和所-開班資訊

上課時間:(報名預約制)

每週二或四:晚間19:40~21:00

                     下午 14:00~15:40

上課地點:

竹科天人親和所

新竹市東區光復路一段544巷25號 (馬大元診所正對面) (竹科大門附近)


聯繫竹科據點:

竹科官方LINEhttps://lin.ee/xDYdJLh

竹科  FB 粉專https://www.facebook.com/MeditationJK

聯絡電話:03-6661027 


停車資訊:

汽車:橋下停車場

機車:週邊白線可供停車



注意事項:
※  請穿著寬鬆服裝:有袖上衣、長褲、著襪 (盤坐)
※  禁帶葷食入內



【報名成功將在“上課前一天”以手機簡訊或官方Line通知】


活動官網

活動地點資訊

地點:新竹市東區光復路一段544巷25號 (上課地點竹科)
上課地點-經國路-初院:新竹市香山區經國路三段67號
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最「不用心」之靜心靜坐 (新竹/竹科)

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